Strong Woman Project
10+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Omfavn velværereisen din og lås opp den ekstraordinære styrken i deg med appen vår som kombinerer et omfattende styrketreningsprogram, ernæringsveiledning og vanesporingsfunksjoner. Gå ned i vekt og bevar muskelmassen og bygg en spenstig sterk kropp for å nyte et pulserende energisk liv i alle aldre!
For kvinner midt i livet som går inn i overgangsalderen, er dette en avgjørende tid for å investere i helsen din. Generasjoner av kvinner har ikke blitt oppmuntret til å være sterke og løfte vekter, og nå går vi alle inn i denne overgangen med mindre muskler enn vi hadde for 10 år siden. Med synkende østrogen mister vi muskler enda raskere og får på oss kroppsfett. Det er på tide å bryte seg løs fra de utdaterte forestillingene om skjønnhet og aldring fordi det å være sterk er en feminin egenskap. Omfavn vekter midt i livet og gir kroppen din energi for ytelse for å beskytte muskelmasse, miste kroppsfett og føle deg fantastisk. Med vår hjelp kan du utnytte potensialet ditt og låse opp den ekstraordinære styrken som ligger i deg.
Tren hjemme eller i treningsstudioet med et strukturert program for styrke og kondisjon basert på progressiv overbelastning.
Egenskaper:
Programmene er basert på 3 dagers styrketrening med videoer som viser hvordan du utfører hver øvelse.
Kort intervalltrening ukentlige mål
Daglig skritttelling
Makrokalkulator og kostholdsekspert godkjent fleksibel måltidsplan basert på vitenskapen om proteinutnyttelse (standard, plantebasert og glutenfri)
Automatisk vaneprogram for å hjelpe til med å tilpasse daglige vaner
La oss gjøre dette!
Strong Women Project | Rhoda Lucas
For kvinner midt i livet som går inn i overgangsalderen, er dette en avgjørende tid for å investere i helsen din. Generasjoner av kvinner har ikke blitt oppmuntret til å være sterke og løfte vekter, og nå går vi alle inn i denne overgangen med mindre muskler enn vi hadde for 10 år siden. Med synkende østrogen mister vi muskler enda raskere og får på oss kroppsfett. Det er på tide å bryte seg løs fra de utdaterte forestillingene om skjønnhet og aldring fordi det å være sterk er en feminin egenskap. Omfavn vekter midt i livet og gir kroppen din energi for ytelse for å beskytte muskelmasse, miste kroppsfett og føle deg fantastisk. Med vår hjelp kan du utnytte potensialet ditt og låse opp den ekstraordinære styrken som ligger i deg.
Tren hjemme eller i treningsstudioet med et strukturert program for styrke og kondisjon basert på progressiv overbelastning.
Egenskaper:
Programmene er basert på 3 dagers styrketrening med videoer som viser hvordan du utfører hver øvelse.
Kort intervalltrening ukentlige mål
Daglig skritttelling
Makrokalkulator og kostholdsekspert godkjent fleksibel måltidsplan basert på vitenskapen om proteinutnyttelse (standard, plantebasert og glutenfri)
Automatisk vaneprogram for å hjelpe til med å tilpasse daglige vaner
La oss gjøre dette!
Strong Women Project | Rhoda Lucas
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Dataene krypteres ikke
Du kan be om at data slettes
Hva er nytt?
We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
Appstøtte
Om utvikleren
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
