Strong Woman Project
10+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Îmbrățișează-ți călătoria de bine și deblochează puterea extraordinară din tine cu aplicația noastră care combină un program cuprinzător de antrenament de forță, îndrumări nutriționale și funcții de urmărire a obiceiurilor. Slăbește și păstrează masa musculară și construiește un corp rezistent și puternic pentru a te bucura de o viață energică vibrantă la orice vârstă!
Pentru femeile aflate la mijlocul vârstei care intră în tranziția la menopauză, acesta este un moment crucial pentru a investi în sănătatea ta. Generații de femei nu au fost încurajate să fie puternice și să ridice greutăți, iar acum cu toții intrăm în această tranziție cu mai puțini mușchi decât aveam acum 10 ani. Odată cu scăderea estrogenului, pierdem mușchi și mai repede și câștigăm grăsime corporală. Este timpul să ne eliberăm de noțiunile învechite de frumusețe și îmbătrânire, deoarece a fi puternic este o trăsătură feminină. Îmbrățișează greutățile la mijlocul vârstei și alimentează-ți corpul pentru performanță pentru a proteja masa musculară, a pierde grăsimea corporală și a te simți uimitor. Cu ajutorul nostru, profită de potențialul tău și deblochează puterea extraordinară care se află în tine.
Antreneaza-te acasa sau in sala de sport cu un program structurat de forta si fitness bazat pe suprasolicitare progresiva.
Caracteristici:
Programele se bazează pe 3 zile de antrenament de forță, cu videoclipuri care arată cum să efectuați fiecare exercițiu.
Ținte săptămânale de antrenament cu intervale scurte
Număr de pași zilnic
Macro Calculator și un dietetician a aprobat un plan de masă flexibil, bazat pe știința efectului de pârghie proteică (standard, pe bază de plante și fără gluten)
Programul de obiceiuri automate pentru a vă ajuta să personalizați obiceiurile zilnice
Să o facem!
Proiectul Femei Puternice | Rhoda Lucas
Pentru femeile aflate la mijlocul vârstei care intră în tranziția la menopauză, acesta este un moment crucial pentru a investi în sănătatea ta. Generații de femei nu au fost încurajate să fie puternice și să ridice greutăți, iar acum cu toții intrăm în această tranziție cu mai puțini mușchi decât aveam acum 10 ani. Odată cu scăderea estrogenului, pierdem mușchi și mai repede și câștigăm grăsime corporală. Este timpul să ne eliberăm de noțiunile învechite de frumusețe și îmbătrânire, deoarece a fi puternic este o trăsătură feminină. Îmbrățișează greutățile la mijlocul vârstei și alimentează-ți corpul pentru performanță pentru a proteja masa musculară, a pierde grăsimea corporală și a te simți uimitor. Cu ajutorul nostru, profită de potențialul tău și deblochează puterea extraordinară care se află în tine.
Antreneaza-te acasa sau in sala de sport cu un program structurat de forta si fitness bazat pe suprasolicitare progresiva.
Caracteristici:
Programele se bazează pe 3 zile de antrenament de forță, cu videoclipuri care arată cum să efectuați fiecare exercițiu.
Ținte săptămânale de antrenament cu intervale scurte
Număr de pași zilnic
Macro Calculator și un dietetician a aprobat un plan de masă flexibil, bazat pe știința efectului de pârghie proteică (standard, pe bază de plante și fără gluten)
Programul de obiceiuri automate pentru a vă ajuta să personalizați obiceiurile zilnice
Să o facem!
Proiectul Femei Puternice | Rhoda Lucas
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Datele nu sunt criptate
Poți solicita ca datele să fie șterse
Noutăți
We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
