Strong Woman Project
10+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Sprejmite svoje dobro počutje in odklenite izjemno moč v sebi z našo aplikacijo, ki združuje obsežen program vadbe za moč, prehranske napotke in funkcije sledenja navadam. Shujšajte in ohranite mišično maso ter zgradite prožno močno telo za uživanje živahnega energičnega življenja v kateri koli starosti!
Za ženske v srednjih letih, ki vstopajo v prehod v menopavzo, je to ključni čas za vlaganje v svoje zdravje. Generacije žensk niso bile spodbujane, da bi bile močne in dvigovale uteži, zdaj pa vse vstopamo v ta prehod z manj mišic, kot smo jih imele pred 10 leti. Z upadom estrogena še hitreje izgubljamo mišice in pridobivamo telesno maščobo. Čas je, da se osvobodimo zastarelih predstav o lepoti in staranju, saj je biti močna ženska lastnost. Sprejmite uteži v srednjih letih in spodbudite svoje telo za zmogljivost, da zaščitite mišično maso, izgubite telesno maščobo in se počutite čudovito. Z našo pomočjo izkoristite svoj potencial in odklenite izjemno moč, ki se skriva v vas.
Vadite doma ali v telovadnici s strukturiranim programom za moč in kondicijo, ki temelji na progresivni preobremenitvi.
Lastnosti:
Programi temeljijo na 3 dneh vadbe za moč z videoposnetki, ki prikazujejo, kako izvajati vsako vajo.
Tedenski cilji kratkega intervalnega treninga
Dnevno štetje korakov
Prilagodljiv načrt obrokov, ki ga je odobril makro kalkulator in dietetiki, ki temelji na znanosti o porabi beljakovin (standardno, na rastlinski osnovi in brez glutena)
Program Automatic Habits za pomoč pri prilagajanju dnevnih navad
Naredimo to!
Projekt Močne ženske | Rhoda Lucas
Za ženske v srednjih letih, ki vstopajo v prehod v menopavzo, je to ključni čas za vlaganje v svoje zdravje. Generacije žensk niso bile spodbujane, da bi bile močne in dvigovale uteži, zdaj pa vse vstopamo v ta prehod z manj mišic, kot smo jih imele pred 10 leti. Z upadom estrogena še hitreje izgubljamo mišice in pridobivamo telesno maščobo. Čas je, da se osvobodimo zastarelih predstav o lepoti in staranju, saj je biti močna ženska lastnost. Sprejmite uteži v srednjih letih in spodbudite svoje telo za zmogljivost, da zaščitite mišično maso, izgubite telesno maščobo in se počutite čudovito. Z našo pomočjo izkoristite svoj potencial in odklenite izjemno moč, ki se skriva v vas.
Vadite doma ali v telovadnici s strukturiranim programom za moč in kondicijo, ki temelji na progresivni preobremenitvi.
Lastnosti:
Programi temeljijo na 3 dneh vadbe za moč z videoposnetki, ki prikazujejo, kako izvajati vsako vajo.
Tedenski cilji kratkega intervalnega treninga
Dnevno štetje korakov
Prilagodljiv načrt obrokov, ki ga je odobril makro kalkulator in dietetiki, ki temelji na znanosti o porabi beljakovin (standardno, na rastlinski osnovi in brez glutena)
Program Automatic Habits za pomoč pri prilagajanju dnevnih navad
Naredimo to!
Projekt Močne ženske | Rhoda Lucas
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki niso šifrirani
Zahtevate lahko izbris podatkov
Novosti
We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
