通过经过验证的新系统,在身体和精神上保持健康,该系统已帮助 250 多名穆斯林在不到 6 个月的时间内减掉所有多余的脂肪,增强可见的肌肉,并养成持续的祈祷和新的习惯!该系统旨在通过您自己的穆斯林教练来调整您作为穆斯林的饮食、身体和习惯。
在这个系统中你将得到:
✔️ 您的 6 个月定制每周锻炼计划,在我的私人应用程序上提供演示视频(练习、组数、重复次数、休息计时器等等)
✔️ 您的 6 个月定制宏观膳食计划,包括:每日卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪总量以及个性化膳食示例和购物清单
️ 每日责任和习惯检查,以确保您转变为您需要成为的穆斯林
✔️ 每周进度检查,了解您正在实现目标的进展情况以及我们如何加快这一进程
️ 1x 周 60 分钟以上的视频小组要求与我和团队进行问答,回答有关心态/培训/营养的所有问题
️ 24/7 全访问应用程序用于沟通和支持
我们的应用程序与 Health Connect 和可穿戴设备集成,提供个性化指导和精确的健身跟踪。通过使用健康数据,我们可以定期检查并跟踪一段时间内的进度,确保获得最佳结果,从而获得更有效的健身体验。