Sa Studio CORE Pilates ang aming mga ehersisyo ay maingat na dinisenyo at binuo upang palakasin at tono ang buong katawan. Lumilikha kami ng mapaghamong at ligtas na mga ehersisyo na nagbibigay ng pansin sa bawat indibidwal na kliyente. Ang aming estado ng mga kagamitan sa sining at napapanahong instructor ay naroon upang tulungan ka sa bawat hakbang ng daan. Ginagamit namin ang parehong klasikal at kontemporaryong mga pamamaraang naka-ugat sa isang klasikong pamamaraan na napatunayan ng oras na nagsasama ng pag-unawa sa tamang mekanika ng katawan.
Bakit Pilates? Ang Pilates ay isang hamon, mababang epekto, kabuuang ehersisyo sa katawan na nakatutok sa pagpapalakas ng core at pagpahaba sa halip na mga kalamnan sa bulking. Studio CORE Pilates ay isang studio na nakabatay sa paglaban na gumagamit ng pag-igting upang palakasin at mabatak, na nagpapahintulot sa katawan na bumuo ng isang mahaba, matangkad na anyo.
Studio CORE Pilates ay pinamamahalaan sa pang-araw-araw na batayan ng may-ari, Tiffany Crosswhite Burke. Si Tiffany ay isang kamay sa may-ari na personal na tinanggap at sinanay ang buong tauhan ng pagtuturo. Ang lahat ng mga guro ay 100% ganap na sertipikadong mga Pilates Teacher na nakatapos ng isang 600 oras na Programa sa Pagsasanay sa Guro. Mangyaring huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa Tiffany anumang oras sa anumang mga katanungan o alalahanin. Mas masaya siya para tulungan ka.
Na-update noong
Ago 11, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit