Cvičení na závěsném trenažéru

FISIO Training

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Závěsné cvičení lze provádět doma, na ulici nebo ve fitness klubu. Závěsný trenažér FISIO® nezabírá prakticky žádné místo a váží až 1 kg. Při tréninku s popruhy nebo slingem využíváte pouze svou tělesnou váhu.
Aplikace FISIO® je tréninková platforma, která obsahuje více než 600 cviků a 750 tréninků se závěsnými popruhy.

PŘES 600 CVIČENÍ PRO KONKRÉTNÍ SVALOVOU SKUPINU
Více než 600 kvalitních videí cviků pro funkční trénink zaměřené na posílení všech svalových skupin:
Biceps - 101
Triceps - 100
Stiskněte - 180
Hýždě - 162
Boky - 246
Hrudník - 130
Zpět - 216
Ramena - 145
Shin - 127

VÍCE NEŽ 750 KRUHOVÝCH TRÉNINKŮ CELÉHO TĚLA
Tréninky FISIO® jsou pojmenovány po skvělých sportovcích. Každý trénink je vytvořen profesionály v závěsném tréninku. Trénink je zaměřen na rozvoj síly, flexibility, vytrvalosti, koordinace a agility (rychlosti). Cvičení se provádí na obrazovce vašeho mobilního telefonu, cvičení se opakuje po odborníkovi pomocí vysoce kvalitního videa ve vysokém rozlišení.

PŘES 700 ŠKOLENÍ
Pro různé sporty: běh, atletika, lyžování, plavání, basketbal a další.
Nefungovalo nám školení? — Vytvořte si vlastní pomocí generátoru.

CVIČENÍ NA HUBNUTÍ A REHABILITACI
Zpevněte záda, zhubnete, dostaňte se do perfektní kondice – přidali jsme také více než 100 hotových tréninků pro začátečníky a amatéry. A pokud vám nevyhovují, vytvořte si vlastní tréninkový nebo tréninkový plán s naším super generátorem umělé inteligence.

STATISTIKY VAŠICH TRÉNINKŮ A POŘADÍ NEJLEPŠÍCH
Statistiky pro každý z vašich tréninků. Hodnocení nejlepších. Motivace – body za každý absolvovaný trénink, kterými lze zaplatit přístup k novým tréninkům.

PODROBNÉ POKYNY
- Jak nastavit správné tréninkové cíle s FISIO®?
- Důležité informace o FISIO® závěsném tréninku.
- Jak rychle vezmu náklad a změním jej, aby vyhovoval mým potřebám?
- Tepová frekvence: její určení, zóny a nastavení zátěže.
- Jak často je vyžadováno školení?
- Únava a přetrénování.
- Regenerace po tréninku.
- Jednoduše o výživě, bez ohledu na to, jak moc trénujete, bez správné výživy nemůžete hubnout ani nabírat svalovou hmotu.
- Vše o spánku - proč je důležité mít dostatek spánku?
- Důležitost pohybu.
- Změna vlivu cvičení na nervový systém.

KOMUNITA FISIO®
Komunita účastníků školení o pozastavení sociální sítě Telegram, kde můžete komunikovat a získat plnou podporu v jakékoli otázce.

Připojte se ke komunitě: https://t.me/fisiocz

Novinky

Pohodlná navigace - spodní menu. Tréninkový generátor. Push notifikace.