Suspension trainer workouts

FISIO Training

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

સસ્પેન્શન વર્કઆઉટ્સ ઘરે, શેરીમાં અથવા જીમ ફિટનેસ ક્લબમાં કરી શકાય છે. સસ્પેન્શન ટ્રેનર સિસ્ટમ FISIO® વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ જગ્યા લેતી નથી અને તેનું વજન 1 કિલો સુધી છે. સ્ટ્રેપ અથવા સ્લિંગ તાલીમમાં તમે ફક્ત તમારા શરીરના વજનનો ઉપયોગ કરો છો.
FISIO® એપ એ એક તાલીમ પ્લેટફોર્મ છે જેમાં 600 થી વધુ કસરતો અને સસ્પેન્શન સ્ટ્રેપ તાલીમ સાથે 750 વર્કઆઉટ્સનો સમાવેશ થાય છે.

ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથ માટે 600 થી વધુ કસરતો
તમામ સ્નાયુ જૂથોને મજબૂત કરવાના હેતુથી કાર્યાત્મક તાલીમ માટે વ્યાયામના 600 થી વધુ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા વિડિઓઝ:
દ્વિશિર - 101
ટ્રાઇસેપ્સ - 100
પ્રેસ - 180
નિતંબ - 162
હિપ્સ - 246
છાતી - 130
પાછળ - 216
ખભા - 145
શિન - 127

750 થી વધુ પરિપત્ર સંપૂર્ણ શારીરિક તાલીમ
FISIO® વર્કઆઉટ્સનું નામ મહાન એથ્લેટ્સ પર રાખવામાં આવ્યું છે. દરેક વર્કઆઉટ સસ્પેન્શન તાલીમ વ્યાવસાયિકો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. તાલીમનો હેતુ તાકાત, સુગમતા, સહનશક્તિ, સંકલન અને ચપળતા (સ્પીડ) વિકસાવવાનો છે. વર્કઆઉટ્સ તમારા મોબાઇલ ફોનની સ્ક્રીન પર કરવામાં આવે છે, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા, હાઇ-ડેફિનેશન વિડિઓનો ઉપયોગ કરીને નિષ્ણાત પછી કસરતોનું પુનરાવર્તન કરો.

700 થી વધુ તાલીમ
વિવિધ રમતો માટે: દોડવું, એથ્લેટિક્સ, સ્કીઇંગ, સ્વિમિંગ, બાસ્કેટબોલ અને અન્ય.
શું અમારી તાલીમ કામ કરતી ન હતી? - જનરેટરનો ઉપયોગ કરીને તમારું પોતાનું બનાવો.

વજન ઘટાડવા અને પુનર્વસન માટે વર્કઆઉટ્સ
તમારી પીઠને મજબૂત કરો, વજન ઓછું કરો, સંપૂર્ણ આકારમાં મેળવો - અમે નવા નિશાળીયા અને એમેચ્યોર માટે 100 થી વધુ તૈયાર વર્કઆઉટ્સ પણ ઉમેર્યા છે. અને જો તે તમને અનુકૂળ ન આવે, તો અમારા સુપર AI જનરેટર સાથે તમારી પોતાની વર્કઆઉટ અથવા તાલીમ યોજના બનાવો.

તમારી તાલીમના આંકડા અને શ્રેષ્ઠની રેન્કિંગ
તમારા દરેક વર્કઆઉટ માટે આંકડા. શ્રેષ્ઠનું રેટિંગ. પ્રેરણા - દરેક પૂર્ણ કરેલ વર્કઆઉટ માટે પોઈન્ટ્સ, જેનો ઉપયોગ નવા વર્કઆઉટ્સની ઍક્સેસ માટે ચૂકવણી કરવા માટે થઈ શકે છે.

વિગતવાર સૂચનાઓ
- FISIO® સાથે યોગ્ય તાલીમ લક્ષ્યો કેવી રીતે સેટ કરવા?
- FISIO® સસ્પેન્શન વર્કઆઉટ્સ તાલીમ વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી.
- મારી જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે હું કેટલી ઝડપથી લોડ ઉપાડી શકું અને તેને બદલી શકું?
- હાર્ટ રેટ: તેનું નિર્ધારણ, ઝોન અને લોડ એડજસ્ટમેન્ટ.
- કેટલી વાર તાલીમ જરૂરી છે?
- અતિશય થાક અને અતિશય તાલીમ.
- તાલીમ પછી પુનઃપ્રાપ્તિ.
- ફક્ત પોષણ વિશે, તમે ગમે તેટલી તાલીમ આપો, તમે યોગ્ય પોષણ વિના વજન ઘટાડી શકતા નથી અથવા સ્નાયુ સમૂહ મેળવી શકતા નથી.
- ઊંઘ વિશે બધું - શા માટે પૂરતી ઊંઘ મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે?
- ચળવળનું મહત્વ.
- ચેતાતંત્ર પર કસરતની અસર બદલવી.

FISIO® સમુદાય
સામાજિક નેટવર્ક ટેલિગ્રામ સસ્પેન્શન તાલીમ તાલીમાર્થીઓ સમુદાય જ્યાં તમે વાતચીત કરી શકો છો અને કોઈપણ પ્રશ્ન પર સંપૂર્ણ સમર્થન મેળવી શકો છો.

સમુદાયમાં જોડાઓ: https://t.me/fisioen

નવું શું છે

Convenient navigation - bottom menu. Training generator. Push notifications.