Suspension trainer workouts

FISIO Training

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സസ്പെൻഷൻ വർക്കൗട്ടുകൾ വീട്ടിലോ തെരുവിലോ ജിം ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബിലോ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. സസ്പെൻഷൻ ട്രെയിനർ സിസ്റ്റം FISIO® ഫലത്തിൽ സ്ഥലമെടുക്കുന്നില്ല, 1 കിലോ വരെ ഭാരമുണ്ട്. സ്ട്രാപ്പുകളിലോ സ്ലിംഗ് പരിശീലനത്തിലോ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
600-ലധികം വ്യായാമങ്ങളും സസ്പെൻഷൻ സ്ട്രാപ്പ് പരിശീലനത്തോടുകൂടിയ 750 വർക്കൗട്ടുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പരിശീലന പ്ലാറ്റ്ഫോമാണ് FISIO® ആപ്പ്.

ഒരു പ്രത്യേക മസിൽ ഗ്രൂപ്പിനായി 600-ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ
എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രവർത്തന പരിശീലനത്തിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളുടെ 600-ലധികം ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വീഡിയോകൾ:
കൈകാലുകൾ - 101
ട്രൈസെപ്സ് - 100
അമർത്തുക - 180
നിതംബം - 162
ഇടുപ്പ് - 246
നെഞ്ച് - 130
തിരികെ - 216
തോളുകൾ - 145
ഷിൻ - 127

750-ലധികം സർക്കുലർ ഫുൾ ബോഡി പരിശീലനങ്ങൾ
മികച്ച കായികതാരങ്ങളുടെ പേരിലാണ് FISIO® വർക്ക്ഔട്ടുകൾ. സസ്പെൻഷൻ പരിശീലന പ്രൊഫഷണലുകളാണ് ഓരോ വർക്ക്ഔട്ടും സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്. ശക്തി, വഴക്കം, സഹിഷ്ണുത, ഏകോപനം, ചടുലത (വേഗത) എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് പരിശീലനം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഫോണിൻ്റെ സ്ക്രീനിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ നടത്തുന്നു, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള, ഉയർന്ന ഡെഫനിഷൻ വീഡിയോ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വിദഗ്ധന് ശേഷം വ്യായാമങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നു.

700-ലധികം പരിശീലനങ്ങൾ
വ്യത്യസ്ത കായിക വിനോദങ്ങൾക്കായി: ഓട്ടം, അത്ലറ്റിക്സ്, സ്കീയിംഗ്, നീന്തൽ, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ തുടങ്ങിയവ.
ഞങ്ങളുടെ പരിശീലനം വിജയിച്ചില്ലേ? - ഒരു ജനറേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടേത് സൃഷ്ടിക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പുനരധിവാസത്തിനുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ പുറം ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, മികച്ച ആകൃതിയിൽ എത്തുക - തുടക്കക്കാർക്കും അമച്വർമാർക്കുമായി ഞങ്ങൾ 100-ലധികം റെഡിമെയ്ഡ് വർക്ക്ഔട്ടുകളും ചേർത്തിട്ടുണ്ട്. അവ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ സൂപ്പർ AI ജനറേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലന പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും മികച്ച റാങ്കിംഗും
നിങ്ങളുടെ ഓരോ വ്യായാമത്തിനുമുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ. മികച്ചവയുടെ റേറ്റിംഗ്. പ്രചോദനം - പൂർത്തിയാക്കിയ ഓരോ വർക്കൗട്ടിനുമുള്ള പോയിൻ്റുകൾ, പുതിയ വർക്കൗട്ടുകളിലേക്കുള്ള ആക്‌സസിന് പണം നൽകാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- FISIO® ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായ പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ സജ്ജീകരിക്കാം?
- FISIO® സസ്പെൻഷൻ വർക്ക്ഔട്ട് പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന വിവരങ്ങൾ.
- എത്ര വേഗത്തിൽ ഞാൻ ലോഡ് എടുത്ത് എൻ്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി അത് മാറ്റും?
- ഹൃദയമിടിപ്പ്: അതിൻ്റെ നിർണയം, സോണുകൾ, ലോഡ് ക്രമീകരണം.
- എത്ര തവണ പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്?
- അമിത ക്ഷീണവും അമിത പരിശീലനവും.
- പരിശീലനത്തിന് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ.
- പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം പരിശീലിപ്പിച്ചാലും, ശരിയായ പോഷകാഹാരമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ കഴിയില്ല.
- ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാം - മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
- ചലനത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം.
- നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ വ്യായാമത്തിൻ്റെ സ്വാധീനം മാറ്റുന്നു.

FISIO® കമ്മ്യൂണിറ്റി
നിങ്ങൾക്ക് ആശയവിനിമയം നടത്താനും ഏത് ചോദ്യത്തിനും പൂർണ്ണ പിന്തുണ നേടാനും കഴിയുന്ന സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്ക് ടെലിഗ്രാം സസ്പെൻഷൻ ട്രെയിനീസ് കമ്മ്യൂണിറ്റി.

കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക: https://t.me/fisioen

പുതിയതെന്താണ്

Convenient navigation - bottom menu. Training generator. Push notifications.