Suspension trainer workouts

FISIO Training

In-app aankopen

Over deze app

Suspension-trainingen kunnen thuis, op straat of in de sportschool worden gedaan. Suspension trainer systeem FISIO® neemt vrijwel geen ruimte in beslag en weegt tot 1 kg. Bij straps- of slingtraining gebruik je alleen je lichaamsgewicht.
FISIO® app is een trainingsplatform met meer dan 600 oefeningen en 750 trainingen met ophangriemen.

MEER DAN 600 OEFENINGEN VOOR EEN SPECIFIEKE SPIERGROEP
Ruim 600 hoogwaardige video's van oefeningen voor functionele training gericht op het versterken van alle spiergroepen:
Biceps - 101
Triceps - 100
Druk op - 180
Billen - 162
Heupen - 246
Borst - 130
Terug - 216
Schouders - 145
Scheen - 127

MEER DAN 750 CIRCULAIRE FULL LICHAAM TRAININGEN
FISIO®-workouts zijn vernoemd naar geweldige atleten. Elke training is gemaakt door professionals op het gebied van Suspension Training. De training is gericht op het ontwikkelen van kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen, coördinatie en behendigheid (snelheid). Trainingen worden uitgevoerd op het scherm van uw mobiele telefoon, waarbij de oefeningen door een expert worden herhaald met behulp van hoogwaardige video met hoge resolutie.

MEER DAN 700 TRAININGEN
Voor verschillende sporten: hardlopen, atletiek, skiën, zwemmen, basketbal en andere.
Heeft onze training niet gewerkt? - Maak je eigen met behulp van een generator.

TRAININGEN VOOR GEWICHTSVERLIES EN REVALIDATIE
Versterk je rug, verlies gewicht, krijg een perfecte conditie - we hebben ook meer dan 100 kant-en-klare trainingen voor beginners en amateurs toegevoegd. En als ze niet bij je passen, maak dan je eigen training of trainingsplan met onze super AI-generator.

STATISTIEKEN VAN JE TRAININGEN EN RANGSTELLING VAN DE BESTE
Statistieken voor elk van uw trainingen. Beoordeling van de beste. Motivatie - punten voor elke voltooide training, die kunnen worden gebruikt om te betalen voor toegang tot nieuwe trainingen.

GEDETAILLEERDE INSTRUCTIES
- Hoe stel je de juiste trainingsdoelen met FISIO®?
- Belangrijke informatie over FISIO® Suspension Workouts-training.
- Hoe snel pak ik de lading op en verander ik deze zodat deze aan mijn behoeften voldoet?
- Hartslag: de bepaling ervan, zones en aanpassing van de belasting.
- Hoe vaak is training nodig?
- Oververmoeidheid en overtraining.
- Herstel na de training.
- Simpelweg over voeding, hoeveel je ook traint, zonder de juiste voeding kun je niet afvallen of spiermassa winnen.
- Alles over slaap - waarom is het belangrijk om voldoende te slapen?
- Het belang van beweging.
- Het veranderen van de impact van lichaamsbeweging op het zenuwstelsel.

FISIO® GEMEENSCHAP
Sociaal netwerk Telegram schorsingstraining stagiaires community waar u kunt communiceren en volledige ondersteuning kunt krijgen bij elke vraag.

Word lid van de community: https://t.me/fisioen

Wat is er nieuw

Convenient navigation - bottom menu. Training generator. Push notifications.