Swasthin - yoga and Diet app

CapriTech Global Services Pvt. Ltd.

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਵਰਣਨ:
ਸਵਾਸਥਿਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤਮ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸਾਥੀ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਵੋਤਮ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਯੋਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਸਹਿਜ ਏਕੀਕਰਣ ਦੁਆਰਾ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ।

ਯੋਗਾ ਪੈਕੇਜ:
ਸਵਾਸਥਿਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਯੋਗਾ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਤੱਕ, ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਯੋਗ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਵਿਭਿੰਨ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਥਾ, ਵਿਨਿਆਸਾ, ਅਸ਼ਟਾਂਗਾ, ਯਿਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਖੁਰਾਕ ਪੈਕੇਜ:
ਸਾਡੇ ਡਾਈਟ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਸਵਾਸਥਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ।

ਸੰਯੁਕਤ ਪੈਕੇਜ:
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਲਈ, ਸਵਾਸਥਿਨ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੈਕੇਜ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ: ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਯੋਗਾ ਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਰਕਆਉਟ: ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਮਰਸਿਵ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਡਾਈਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ: ਸਾਥੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਓ।
ਮਨਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ: ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।
ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਏਕੀਕਰਣ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਵਾਸਥਿਨ ਐਪ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਪਕ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਐਪ, ਸਵਾਸਥਿਨ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ, ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।