SwolTime - HIIT Interval Timer

SWOL L.L.C.

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

SwolTime көмегімен фитнесіңізді келесі деңгейге көтеріңіз: HIIT интервал таймері, HIIT жаттығуларына, интервалдық жаттығуларға, CrossFit және әртүрлі жаттығуларға арналған соңғы қолданба. Сізге секундомер, кері санақ қолданбасы немесе нақты жаттығу таймері қажет пе, SwolTime барлық фитнес мақсаттарыңызда жолда жүруге және өнімділікті жақсартуға көмектеседі.

Жаттығудың әр түріне арналған барлығы бір таймер:

• HIIT таймері – жоғары интенсивті аралықтарды тұрақты ұстау үшін HIIT жаттығуларына арналған.
• Табата таймері – Tabata жаттығу аралықтарын дәл реттеу үшін өте қолайлы.
• CrossFit таймері – арнайы таймер көмегімен CrossFit сеанстарында үстемдік жасаңыз.
• Бокс раундының таймері – бокс немесе ММА үшін дәл раундтар мен үзілістерді орнатыңыз.
• Circuit Timer – схемалық жаттығуларыңызды дәлдікпен және оңай басқарыңыз.
• Жүгіру аралық таймері – аралық жүгірулер мен спринттерді бақылауға өте ыңғайлы.
• Секундомер таймері – кірістірілген секундомер мүмкіндігімен жаттығулар мен айналым уақыттарын бақылаңыз.
• Smart-WOD таймері – смарт-вод таймері функциясымен CrossFit WOD құрылғыларын жетілдіріңіз.
• Фитнес таймері – кардио жаттығуларынан күш жаттығуларына дейінгі барлық жаттығулар түрлеріне арналған әмбебап фитнес таймері.

Нақты уақыттағы таймерді реттеу және реттелетін аралықтар
SwolTime сізге сеанс кезінде жаттығу таймерін реттеу мүмкіндігін береді. Демалыс уақытын өзгертіңіз, жоғары қарқынды аралықтарды реттеңіз және қажет болған жағдайда бөлімдерді өткізіп жіберіңіз. Оны HIIT, CrossFit немесе бокс үшін пайдалансаңыз да, қолданбаның нақты уақыттағы басқару элементтері сізді жүргізуші орнында ұстайды.

SwolTime көмегімен жаттығуларыңызды реттеңіз
• Tabata Workout App – SwolTime қуатты табата жаттығу қолданбасы ретінде екі еселенеді, бұл сізге күнделікті әрекеттеріңіз үшін жекелендірілген интервал параметрлерін жасауға мүмкіндік береді.
• CrossFit таймері – раундтарды, демалыс уақыттарын және қарқынды тізбектерді өңдейтін CrossFit таймерімен CrossFit жаттығуларын жаңа биіктерге көтеріңіз.
• Бокс және ММА үшін раунд таймері – бокс раундының таймерін пайдаланып, раундтар мен демалыс кезеңдерін дәл орнатыңыз.
• HIIT тренингі – Пайдалануға оңай, толығымен реттелетін таймерлердің көмегімен HIIT жаттығуларындағы шектеулеріңізді арттырыңыз.
• Аралық жүгіру – максималды тиімділік үшін жүгіру және спринт сеанстарын құрылымдау үшін жүгіру аралық таймерін пайдаланыңыз.
• Circuit Timer – Жаттығулар арасындағы үздіксіз ауысуларға арналған тізбек таймерінің көмегімен тізбектер бойынша шарлаңыз.

Жаттығуларыңызды сақтаңыз және үлгеріміңізді бақылаңыз
Жаттығуларыңызды кез келген құрылғыдан синхрондауға және оларға қол жеткізуге мүмкіндік беретін SwolTime бұлтты сақтау мүмкіндігімен сақтаңыз. Егжей-тегжейлі жазбалар мен өнімділік статистикасы арқылы үлгерімді қадағалаңыз. Секундомер таймерін, HIIT таймерін пайдалансаңыз немесе аралық жүгіріспен айналыссаңыз да, SwolTime сізге фитнесіңізді өлшеуге және жақсартуға қажетті құралдарды береді.

Фондық режиммен фокуста болыңыз
SwolTime телефоныңыз құлыптаулы болса да, фондық режимде жүгіру арқылы жаттығуларыңызға назарыңызды аударуға мүмкіндік береді. Ешқандай үзіліс жоқ, тек фитнес мақсаттарыңызға шоғырлану. Қолданба жаттығуларға арналған таймер әрқашан сіздің қолыңызда болуын қамтамасыз ете отырып, сіздің күнделікті жұмысыңызға кедергісіз біріктіріледі.

Ойнату тізімінің функционалдығы және жаттығуларды жақсарту
• Ойнату тізімінің функционалдығы – HIIT-тен CrossFit-ке дейінгі тәртіптерге сәйкес келетін теңшелетін жаттығулар ойнату тізімдерін жасаңыз.
• Прогрессті бақылау – тереңірек түсінік алу үшін жаттығу сеанстарының егжей-тегжейлі журналдарын сақтаңыз.
• Айналым таймері – кірістірілген секундомерді пайдаланып кардио сеанстары кезінде бірнеше айналымды қадағалаңыз.
• Арқанмен секіру таймері – арнайы секіру таймері арқылы кардиоға дәлдік қосыңыз.
• Stronglifts таймері – осы арнайы мүмкіндіктің көмегімен ауыр атлетика жиындары арасындағы демалыс уақытын белгілеңіз.

Бүгін SwolTime: HIIT интервал таймерін жүктеп алыңыз және фитнес жаттығуларыңызды жоғарылатуды бастаңыз. Сіз HIIT таймерін, Табата таймерін, бокс раундының таймерін немесе барлық жаттығу қажеттіліктеріңізге арналған жан-жақты фитнес таймерін іздесеңіз де, SwolTime сізді қамтамасыз етеді. Осы барлығы бір қолданба арқылы HIIT жаттығуларын және аралық таймерді басқарудың ең жақсысын алыңыз.

Көмек керек пе немесе пікір бөліскіңіз келе ме? [e-mail] мекенжайына хабарласыңыз.

Жаңа функциялар

Introducing Shared Workout Plans 🔗

Sharing workouts allows you to send your day at the gym to friend. But with SwolTime you get to include time splits and notes for an even richer experience. Share your workouts with friends, clients, or anyone in your SwolTime circle. Ask your friends to send you their workout to gain insights into their training style, explore new ideas, and to stay motivated by connecting over what truly works.

Note: SwolTime has changed "Playlists" to "Workout Plans"