SwolTime - HIIT Interval Timer

SWOL L.L.C.

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

នាំកាយសម្បទារបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់ជាមួយ SwolTime: HIIT Interval Timer ជាកម្មវិធីចុងក្រោយសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ HIIT ការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេល CrossFit និងទម្លាប់ហាត់ប្រាណផ្សេងៗ។ មិនថាអ្នកត្រូវការនាឡិកាបញ្ឈប់ កម្មវិធីរាប់ថយក្រោយ ឬកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណច្បាស់លាស់ទេ SwolTime ជួយអ្នកឱ្យដើរលើផ្លូវ និងកែលម្អការអនុវត្តរបស់អ្នកនៅគ្រប់គោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។

All-in-One Timer សម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃការហាត់ប្រាណ៖

• កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង HIIT - រចនាឡើងសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល HIIT ដើម្បីរក្សាចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់របស់អ្នកនៅលើចំណុច។
• កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Tabata - ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការកែតម្រូវចន្លោះពេលហាត់ប្រាណ Tabata របស់អ្នក។
• កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង CrossFit - គ្រប់គ្រងវគ្គ CrossFit របស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងពិសេស។
• កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងក្នុងជុំប្រដាល់ – កំណត់ការឡើងជុំ និងការសម្រាកត្រឹមត្រូវសម្រាប់ប្រដាល់ ឬ MMA ។
• ឧបករណ៍កំណត់ពេលសៀគ្វី – គ្រប់គ្រងការហ្វឹកហាត់សៀគ្វីរបស់អ្នកដោយភាពជាក់លាក់ និងភាពងាយស្រួល។
• ដំណើរការកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេល - ល្អបំផុតសម្រាប់តាមដានការរត់ចន្លោះពេលរបស់អ្នក និងការរត់។
• នាឡិកាកំណត់ម៉ោងកំណត់ – តាមដានការហាត់ប្រាណ និងម៉ោងសម្រាករបស់អ្នកជាមួយនឹងមុខងារនាឡិកាបញ្ឈប់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។
• កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Smart-WOD - បង្កើន CrossFit WOD របស់អ្នកជាមួយនឹងមុខងារកំណត់ម៉ោងឆ្លាតវៃ។
• Fitness Timer – កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្បទាច្រើនយ៉ាងសម្រាប់ប្រភេទលំហាត់ប្រាណទាំងអស់ ចាប់ពី cardio រហូតដល់ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង។

ការកែតម្រូវកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាពិត និងចន្លោះពេលផ្ទាល់ខ្លួន
SwolTime ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសមត្ថភាពក្នុងការកែតម្រូវកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលវគ្គរបស់អ្នក។ កែប្រែពេលវេលាសម្រាក កែតម្រូវចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ និងរំលងផ្នែកតាមតម្រូវការ។ មិនថាអ្នកកំពុងប្រើវាសម្រាប់ HIIT, CrossFit ឬប្រដាល់ទេ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាពិតរបស់កម្មវិធីរក្សាអ្នកនៅក្នុងកៅអីអ្នកបើកបរ។

ប្ដូរការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកតាមបំណងជាមួយ SwolTime
• កម្មវិធី Tabata Workout - SwolTime កើនឡើងទ្វេដងជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណ tabata ដែលមានអនុភាព ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតការកំណត់ចន្លោះពេលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ទម្លាប់របស់អ្នក។
• កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង CrossFit – ទទួលយកការហ្វឹកហាត់ CrossFit របស់អ្នកទៅកាន់កម្ពស់ថ្មីជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង CrossFit ដែលគ្រប់គ្រងជុំ ពេលវេលាសម្រាក និងសៀគ្វីខ្លាំង។
• កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងជុំសម្រាប់ប្រដាល់ និងក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះ – រៀបចំជុំ និងរយៈពេលសម្រាកដោយភាពជាក់លាក់ដោយប្រើកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងប្រដាល់។
• ការបណ្តុះបណ្តាល HIIT - ជំរុញដែនកំណត់របស់អ្នកក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល HIIT ជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានយ៉ាងងាយស្រួល និងងាយស្រួលប្រើ។
• ការរត់ចន្លោះពេល – ប្រើកម្មវិធីកំណត់ពេលចន្លោះពេលដែលកំពុងដំណើរការដើម្បីកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធវគ្គដែលកំពុងរត់ និងរត់របស់អ្នកដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា។
• ឧបករណ៍កំណត់ពេលសៀគ្វី – រុករកតាមសៀគ្វីរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសៀគ្វី ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរគ្មានថ្នេររវាងលំហាត់។

រក្សាទុកការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
រក្សាទុកការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងមុខងារផ្ទុកពពករបស់ SwolTime ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើសមកាលកម្ម និងចូលប្រើពួកវាពីឧបករណ៍ណាមួយ។ តាមដានដំណើរការរបស់អ្នកជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំលម្អិត និងស្ថិតិប្រតិបត្តិការ។ មិនថាអ្នកកំពុងប្រើកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងនាឡិកា នាឡិកាកំណត់ម៉ោង HIIT ឬកំពុងដំណើរការចន្លោះពេលនោះទេ SwolTime ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីវាស់ស្ទង់ និងកែលម្អកាយសម្បទារបស់អ្នក។

រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយមុខងារផ្ទៃខាងក្រោយ
SwolTime ធ្វើឱ្យអ្នកផ្តោតលើការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដោយដំណើរការក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ ទោះបីជាទូរស័ព្ទរបស់អ្នកជាប់សោក៏ដោយ។ គ្មានការរំខានទេ គ្រាន់តែផ្តោតអារម្មណ៍សុទ្ធលើគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។ កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលយ៉ាងរលូនទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក ដោយធានាថាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរបស់អ្នកសម្រាប់ការហាត់ប្រាណតែងតែស្ថិតនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។

មុខងារបញ្ជីចាក់ និងការពង្រឹងការហាត់ប្រាណ
• មុខងារបញ្ជីចាក់ – បង្កើតបញ្ជីចាក់លំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីផ្គូផ្គងទម្លាប់របស់អ្នកចាប់ពី HIIT ដល់ CrossFit ។
• ការតាមដានវឌ្ឍនភាព – រក្សាកំណត់ហេតុលម្អិតនៃវគ្គហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសម្រាប់ការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
• កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងពេលសម្រាក – តាមដានរយៈពេលច្រើនដងក្នុងអំឡុងពេលវគ្គ cardio របស់អ្នកដោយប្រើនាឡិកាបញ្ឈប់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។
• Jump Rope Timer – បន្ថែមភាពជាក់លាក់ដល់ cardio របស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងលោតខ្សែពួរ។
• Stronglifts Timer – កំណត់ពេលវេលាសម្រាករបស់អ្នករវាងឈុតនៃការលើកទម្ងន់ជាមួយនឹងមុខងារពិសេសនេះ។

ទាញយក SwolTime: HIIT Interval Timer ថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមបង្កើនទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង HIIT កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Tabata កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងប្រដាល់ ឬកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្បទាដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់តម្រូវការការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទាំងអស់ SwolTime ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរ៉ាប់រង។ ទទួលបានល្អបំផុតទាំងការបណ្តុះបណ្តាល HIIT និងការគ្រប់គ្រងពេលវេលាចន្លោះពេលជាមួយនឹងកម្មវិធីទាំងអស់ក្នុងតែមួយនេះ។

ត្រូវការជំនួយ ឬចង់ចែករំលែកមតិកែលម្អ? ទាក់ទង [e-mail] ។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Introducing Shared Workout Plans 🔗

Sharing workouts allows you to send your day at the gym to friend. But with SwolTime you get to include time splits and notes for an even richer experience. Share your workouts with friends, clients, or anyone in your SwolTime circle. Ask your friends to send you their workout to gain insights into their training style, explore new ideas, and to stay motivated by connecting over what truly works.

Note: SwolTime has changed "Playlists" to "Workout Plans"