SwolTime - HIIT Interval Timer

SWOL L.L.C.

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

SwolTime: HIIT Interval Timer, HIIT дасгал, интервалын дасгал, CrossFit болон төрөл бүрийн дасгалын дасгалуудад зориулсан төгс программыг ашиглан фитнессээ дараагийн түвшинд ав. Танд секунд хэмжигч, цаг тоолох програм эсвэл дасгалын нарийн цаг хэмжигч хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран SwolTime нь фитнессийн бүх зорилгодоо хүрэхийн тулд зам дээр байх, гүйцэтгэлээ сайжруулахад тусална.

Бүх төрлийн дасгалын нэг таймер:

• HIIT Timer – Таны өндөр эрчимтэй интервалыг оновчтой байлгахын тулд HIIT сургалтанд зориулагдсан.
• Табата таймер – Табата дасгалын интервалыг нарийн тааруулахад тохиромжтой.
• CrossFit Timer – Тусгай цаг хэмжигчээр CrossFit хичээлээ давамгайл.
• Боксын тойргийн цаг хэмжигч – Бокс эсвэл ММА-д зориулсан зөв тойрог, завсарлага тохируулна.
• Circuit Timer – Хэлхээний сургалтаа нарийн бөгөөд хялбараар удирдаарай.
• Running Interval Timer – Таны интервалын гүйлт болон спринтийг хянахад тохиромжтой.
• Секундомерын цаг хэмжигч – Секундомерын суурилагдсан функцээр дасгал болон тойргийн цагийг хянах.
• Smart-WOD таймер – Ухаалаг мод таймерын функцээр CrossFit WOD-оо сайжруулаарай.
• Фитнесс таймер – Кардио дасгалаас эхлээд хүч чадлын бэлтгэл хүртэл бүх төрлийн дасгал хийхэд зориулагдсан олон талын фитнес таймер.

Бодит цагийн таймерын тохируулга ба захиалгат интервалууд
SwolTime нь хичээлийн үеэр дасгалын таймерыг тохируулах боломжийг танд олгоно. Амрах хугацааг багасгаж, өндөр эрчимтэй интервалыг тохируулж, шаардлагатай бол хэсгүүдийг алгасах. Та үүнийг HIIT, CrossFit эсвэл бокст ашиглаж байгаа эсэхээс үл хамааран програмын бодит цагийн удирдлага нь таныг жолоочийн суудалд байлгах болно.

SwolTime ашиглан дасгалаа тохируулаарай
• Tabata Workout App – SwolTime нь хүчирхэг табата дасгалын аппликэйшний үүргийг давхар гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь танд дасгалынхаа хувийн интервалын тохиргоог хийх боломжийг олгоно.
• CrossFit Timer – Тойрог, амрах цаг, эрчимтэй эргэлтийг зохицуулдаг CrossFit таймерын тусламжтайгаар CrossFit сургалтаа шинэ өндөрлөгт гаргаарай.
• Бокс ба ММА-д зориулсан дугуй таймер – Боксын раунд таймер ашиглан тойрог болон амрах хугацааг нарийн тохируулаарай.
• HIIT сургалт – Хэрэглэхэд хялбар, бүрэн тохируулах боломжтой таймеруудын тусламжтайгаар HIIT сургалтанд хязгаараа нэмэгдүүлээрэй.
• Интервал гүйлт – Гүйлтийн интервал таймерыг ашиглан гүйлтийн болон спринт сессүүдийг хамгийн их үр ашигтай байлгахын тулд зохион байгуулаарай.
• Хэлхээний цаг хэмжигч – Дасгалын хооронд саадгүй шилжихэд зориулагдсан хэлхээний таймер ашиглан хэлхээнүүдээ эргүүлээрэй.

Дасгалаа хадгалж, ахиц дэвшлээ хянах
SwolTime-ийн үүл хадгалах функцийг ашиглан дасгалуудаа хадгалснаар танд ямар ч төхөөрөмжөөс синк хийх, хандах боломжийг олгоно. Нарийвчилсан тэмдэглэл, гүйцэтгэлийн статистикийн тусламжтайгаар ахиц дэвшлээ хянах. Та секунд хэмжигч, HIIT цаг хэмжигч эсвэл интервалтай гүйлт хийж байгаа эсэхээс үл хамааран SwolTime нь таны биеийн тамирын хэмжилт, сайжруулахад шаардлагатай хэрэгслүүдийг өгдөг.

Арын дэвсгэр горимыг ашиглан анхаарлаа төвлөрүүл
SwolTime нь таны утас түгжигдсэн байсан ч ард гүйж дасгалдаа анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Тасалдалгүй, зөвхөн фитнесс зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүл. Аппликешн нь таны хэвшилд бүрэн нийцэж, дасгал хийх цаг хэмжигч таны гарт үргэлж байх болно.

Тоглуулах жагсаалтын ажиллагаа ба дасгалын сайжруулалт
• Тоглуулах жагсаалтын функциональ байдал – HIIT-аас CrossFit хүртэлх дасгалын тоглуулах жагсаалтуудыг өөрийн хэвшилд тохируулан бүтээгээрэй.
• Явцыг хянах – Илүү гүнзгий ойлголттой болохын тулд дасгалынхаа дэлгэрэнгүй бүртгэлийг хөтөл.
• Тойрог хэмжигч – Суурьсан секундомер ашиглан кардио дасгалынхаа үеэр олон тойргийг хянах боломжтой.
• Jump Rope Timer – Тусгай зориулалтын олсоор харайх цаг хэмжигчээр кардио дасгалдаа нарийвчлал нэмнэ.
• Стронглифтийн цаг хэмжигч – Энэхүү тусгай функцийг ашиглан хүндийн өргөлтийн багц хоорондын амрах хугацааг тохируулна уу.

SwolTime: HIIT интервал таймерыг өнөөдөр татаж аваад фитнессийн дасгалаа дээшлүүлээрэй. Та HIIT цаг хэмжигч, Табата цаг хэмжигч, боксын тойргийн цаг хэмжигч эсвэл дасгалын бүх хэрэгцээнд зориулсан цогц фитнес таймер хайж байгаа эсэхээс үл хамааран SwolTime танд туслах болно. Энэхүү нэгдмэл програмын тусламжтайгаар HIIT сургалт болон интервал таймерын менежментийг хоёуланг нь аваарай.

Тусламж хэрэгтэй байна уу эсвэл санал хүсэлтээ хуваалцахыг хүсч байна уу? [e-mail] хаягаар холбогдоно уу.

Шинэ юм юу байна

Introducing Shared Workout Plans 🔗

Sharing workouts allows you to send your day at the gym to friend. But with SwolTime you get to include time splits and notes for an even richer experience. Share your workouts with friends, clients, or anyone in your SwolTime circle. Ask your friends to send you their workout to gain insights into their training style, explore new ideas, and to stay motivated by connecting over what truly works.

Note: SwolTime has changed "Playlists" to "Workout Plans"