വളരെ വ്യക്തിഗതവും സംയോജിതവുമായ സ്പോർട്സ്, അത്ലറ്റിക് പരിശീലന പരിപാടികൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ പെർഫോമൻസ് യൂണിവേഴ്സ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
അത്ലറ്റിക് പരിശീലകർ, വ്യക്തിഗത പരിശീലകർ, ഫിറ്റ്നസ് ഓപ്പറേറ്റർമാർ എന്നിവർക്ക് വഴക്കമുള്ളതും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതുമായ പരിഹാരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന, കായിക പ്രകടനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന വേരിയബിളുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പെർഫോമൻസ് യൂണിവേഴ്സ് ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
പ്രോഗ്രാമിൻ്റെ പ്രധാന പോയിൻ്റുകൾ:
പരിശീലനത്തിൻ്റെ തീവ്രതയും സാന്ദ്രതയും:
ഓരോ മസിൽ ഡിസ്ട്രിക്റ്റിനും പ്രത്യേക സൂചനകളോടെ, മസിൽ ഗ്രൂപ്പായി വിഭജിച്ചിരിക്കുന്ന ജോലിഭാരത്തിൻ്റെ പ്രതിവാരവും പ്രതിമാസവുമായ നിരീക്ഷണം.
പേശി സമ്മർദ്ദം അളക്കൽ:
പരിശീലനത്തിൻ്റെ ആവൃത്തിയും തരവും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പിലും അടിഞ്ഞുകൂടിയ സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ വിശകലനം.
ചാർട്ടുകളും ഡാറ്റ വിഷ്വലൈസേഷനും:
സ്ട്രെസ് ലെവലും മറ്റ് നിർണായക പരിശീലന വേരിയബിളുകളും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിന് തത്സമയ ഗ്രാഫുകളുടെ ജനറേഷൻ, പരിശീലന കാർഡ് സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ അവ പരിഷ്ക്കരിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത.
സൃഷ്ടിയും വേഗതയും:
പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നൂതന ഘടന, പ്രക്രിയ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കുന്നു.
ഡാറ്റ ചരിത്രം:
കാലക്രമേണ പുരോഗതിയും പിന്നോക്കാവസ്ഥയും നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഡാറ്റ സംഭരണം, അത്ലറ്റിൻ്റെ പരിണാമം വിലയിരുത്തുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്.
പ്രയോജനങ്ങൾ:
സമ്പൂർണ്ണ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കൽ: ഓരോ കായികതാരത്തിനും ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, സൈക്കോഫിസിക്കൽ വേരിയബിളുകളും കണക്കിലെടുക്കുന്ന ഒരു തയ്യൽ നിർമ്മിത പ്രോഗ്രാം ഉണ്ടായിരിക്കും.
രീതിശാസ്ത്രപരമായ വഴക്കം: വലിയ തോതിലുള്ള ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കൽ അനുവദിക്കുന്ന വിവിധ പരിശീലകർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിന്തകളുടെയും രീതികളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രോഗ്രാം പൊരുത്തപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.
നിരീക്ഷണവും തുടർച്ചയായ മെച്ചപ്പെടുത്തലും: ഡാറ്റയുടെ ചരിത്രവൽക്കരണത്തിന് നന്ദി, അത്ലറ്റിൻ്റെ പ്രകടനത്തിൻ്റെ പരിണാമം നിരന്തരം വിലയിരുത്താൻ കഴിയും.
ഇത്തരത്തിലുള്ള സോഫ്റ്റ്വെയർ പരിശീലകർക്കും അത്ലറ്റിക് പരിശീലകർക്കും ഒരു അടിസ്ഥാന ഉപകരണമായി മാറും, പരിശീലന പരിപാടികൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 25
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും