परफॉर्मन्स युनिव्हर्स तुम्हाला अत्यंत वैयक्तिकृत आणि एकात्मिक क्रीडा आणि ऍथलेटिक प्रशिक्षण कार्यक्रम तयार करण्यास अनुमती देईल.
परफॉर्मन्स युनिव्हर्सचे उद्दिष्ट क्रीडा कार्यप्रदर्शनावर प्रभाव टाकणाऱ्या व्हेरिएबल्सची विस्तृत श्रेणी व्यवस्थापित करण्याचे आहे, जे ऍथलेटिक प्रशिक्षक, वैयक्तिक प्रशिक्षक आणि फिटनेस ऑपरेटरसाठी लवचिक आणि सानुकूल करण्यायोग्य समाधान ऑफर करते.
कार्यक्रमाचे प्रमुख मुद्दे:
प्रशिक्षण तीव्रता आणि घनता:
वर्कलोडचे साप्ताहिक आणि मासिक निरीक्षण, प्रत्येक स्नायू जिल्ह्यासाठी विशिष्ट संकेतांसह, स्नायूंच्या गटाद्वारे विभागलेले.
स्नायू ताण मोजमाप:
वारंवारता आणि प्रशिक्षणाच्या प्रकारावर आधारित प्रत्येक स्नायू गटावर जमा झालेल्या तणावाचे विश्लेषण.
चार्ट आणि डेटा व्हिज्युअलायझेशन:
प्रशिक्षण कार्ड तयार करताना त्यात बदल करण्याच्या शक्यतेसह, तणाव पातळी आणि इतर गंभीर प्रशिक्षण व्हेरिएबल्सची कल्पना करण्यासाठी रिअल-टाइम आलेखांची निर्मिती.
निर्मिती आणि गती:
कार्यक्रम निर्मितीची वेळ कमी करण्यासाठी नाविन्यपूर्ण रचना, प्रक्रिया अधिक कार्यक्षम बनवते.
डेटा इतिहास:
वेळोवेळी प्रगती आणि प्रतिगमनाचे निरीक्षण करण्यासाठी डेटा स्टोरेज, ॲथलीटच्या उत्क्रांतीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आवश्यक.
फायदे:
पूर्ण सानुकूलन: प्रत्येक खेळाडूकडे एक टेलर-मेड प्रोग्राम असेल जो केवळ शारीरिक गरजाच नाही तर सायकोफिजिकल व्हेरिएबल्स देखील विचारात घेतो.
पद्धतशीर लवचिकता: मोठ्या प्रमाणात सानुकूलनास अनुमती देऊन, विविध प्रशिक्षकांनी वापरलेल्या विचारांच्या शाळा आणि पद्धतींवर आधारित कार्यक्रम जुळवून घेता येईल.
सतत देखरेख आणि सुधारणा: डेटाच्या ऐतिहासिकीकरणाबद्दल धन्यवाद, ॲथलीटच्या कामगिरीच्या उत्क्रांतीचे सतत मूल्यांकन करणे शक्य होईल.
या प्रकारचे सॉफ्टवेअर प्रशिक्षक आणि ऍथलेटिक प्रशिक्षकांसाठी एक मूलभूत साधन बनू शकते, प्रशिक्षण कार्यक्रमांचे निरीक्षण आणि ऑप्टिमाइझ करण्याची क्षमता सुधारते, ॲथलीट्सच्या विशिष्ट गरजांशी जुळवून घेते.
या रोजी अपडेट केले
२५ सप्टें, २०२५