పెర్ఫార్మెన్స్ యూనివర్స్ అత్యంత వ్యక్తిగతీకరించిన మరియు సమీకృత క్రీడలు మరియు అథ్లెటిక్ శిక్షణా కార్యక్రమాలను రూపొందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
అథ్లెటిక్ శిక్షకులు, వ్యక్తిగత శిక్షకులు మరియు ఫిట్నెస్ ఆపరేటర్లకు అనువైన మరియు అనుకూలీకరించదగిన పరిష్కారాన్ని అందిస్తూ, క్రీడా పనితీరును ప్రభావితం చేసే విస్తృత శ్రేణి వేరియబుల్లను నిర్వహించడం పెర్ఫార్మెన్స్ యూనివర్స్ లక్ష్యం.
కార్యక్రమం యొక్క ముఖ్యాంశాలు:
శిక్షణ తీవ్రత మరియు సాంద్రత:
ప్రతి కండరాల జిల్లాకు నిర్దిష్ట సూచనలతో కండరాల సమూహం ద్వారా విభజించబడిన పనిభారాన్ని వారంవారీ మరియు నెలవారీ పర్యవేక్షణ.
కండరాల ఒత్తిడి కొలత:
శిక్షణ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు రకం ఆధారంగా ప్రతి కండరాల సమూహంపై సేకరించిన ఒత్తిడి యొక్క విశ్లేషణ.
చార్ట్లు మరియు డేటా విజువలైజేషన్:
శిక్షణ కార్డ్ను రూపొందించేటప్పుడు వాటిని సవరించే అవకాశంతో ఒత్తిడి స్థాయి మరియు ఇతర క్లిష్టమైన శిక్షణ వేరియబుల్లను దృశ్యమానం చేయడానికి నిజ-సమయ గ్రాఫ్ల ఉత్పత్తి.
సృష్టి మరియు వేగం:
ప్రోగ్రామ్ సృష్టి సమయాన్ని తగ్గించడానికి వినూత్న నిర్మాణం, ప్రక్రియను మరింత సమర్థవంతంగా చేస్తుంది.
డేటా చరిత్ర:
కాలక్రమేణా పురోగతి మరియు తిరోగమనాన్ని పర్యవేక్షించడానికి డేటా నిల్వ, అథ్లెట్ యొక్క పరిణామాన్ని అంచనా వేయడానికి అవసరం.
ప్రయోజనాలు:
పూర్తి అనుకూలీకరణ: ప్రతి క్రీడాకారుడు భౌతిక అవసరాలను మాత్రమే కాకుండా సైకోఫిజికల్ వేరియబుల్స్ను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకునే టైలర్-మేడ్ ప్రోగ్రామ్ను కలిగి ఉంటాడు.
మెథడాలాజికల్ ఫ్లెక్సిబిలిటీ: ప్రోగ్రామ్ వివిధ శిక్షకులు ఉపయోగించే ఆలోచనలు మరియు పద్ధతుల ఆధారంగా పెద్ద ఎత్తున అనుకూలీకరణకు వీలు కల్పిస్తుంది.
నిరంతర పర్యవేక్షణ మరియు మెరుగుదల: డేటా యొక్క చారిత్రకీకరణకు ధన్యవాదాలు, అథ్లెట్ పనితీరు యొక్క పరిణామాన్ని నిరంతరం అంచనా వేయడం సాధ్యమవుతుంది.
ఈ రకమైన సాఫ్ట్వేర్ కోచ్లు మరియు అథ్లెటిక్ శిక్షకులకు ప్రాథమిక సాధనంగా మారవచ్చు, శిక్షణా కార్యక్రమాలను పర్యవేక్షించే మరియు ఆప్టిమైజ్ చేసే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, అథ్లెట్ల నిర్దిష్ట అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
అప్డేట్ అయినది
25 సెప్టెం, 2025