Performance Universe 將允許您創建高度個人化和全面的運動和運動訓練計劃。
Performance Universe 旨在管理影響運動表現的各種變量,為運動教練、私人教練和健身經營者提供靈活且可自訂的解決方案。
方案要點:
訓練強度和密度:
每周和每月監測工作量,按肌肉群劃分,並針對每個肌肉區提供具體指示。
肌肉壓力測量:
根據訓練頻率和類型分析每個肌肉群累積的壓力。
圖表和數據視覺化:
產生即時圖表以可視化壓力水平和其他關鍵訓練變量,並可以在創建訓練卡時修改它們。
創作和速度:
創新的結構可減少程式創建時間,使流程更有效率。
數據歷史:
資料儲存可監控一段時間內的進步和退化,這對於評估運動員的進步至關重要。
好處:
完全客製化:每位運動員都會有一個量身定制的計劃,不僅考慮到身體需求,還考慮到心理物理變量。
方法靈活性:該計劃將根據不同培訓師使用的思想流派和方法進行調整,從而實現大規模客製化。
監控與持續改進:由於數據的歷史化,可以不斷評估運動員表現的演變。
此類軟體可以成為教練和運動訓練員的基本工具,提高監控和優化訓練計畫的能力,並適應運動員的特定需求。