TRAINING HOUSE 15 minutes
100+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Treenige kodus või kus iganes soovite ilma tööriistadeta, kasutades HIIT (kõrge intensiivsusega intervalltreeningu) meetodit, mida nüüd teaduslikult tõestavad kõik rahvusvahelised uuringud. Saate 60-90-minutilise traditsioonilise koolituse tööd 15 minutiga kompaktseks saada, saades uskumatuid tulemusi. Meie programmid sobivad igas vanuses, vanuses 14 kuni 80 aastat.
Meie protokolle saate nädal aega tasuta proovida ilma automaatse uuendamiseta. Seejärel saate valida, kas treenida iseseisvalt, valides üle 150 erineva treeningprogrammi hulgast KOKKU OHUTUSES.
Treeningud jagunevad 15 minutiks järgmiselt, järgides lihaste ja liigeste füsioloogiat: -Küte - Treenimisfaas - Venitus - Iga treening sisaldab ÕIGE Treeningu kirjeldust ja Hingamistehnikat.
Kõik lihaste ja liigeste kahjustuse riskiga harjutused on välistatud (ükshaaval testitud tegelike klientide poolt personaaltreeningu uuringu käigus).
Samuti saate otsustada, kas teile järgneb rakenduse looja, 23-aastane isiklik treener dr Rodolfo Carpanedo ja Osteopaat e-postiga.
Tellimuse üksikasjad:
TASUTA prooviversioon: 7 päeva juurdepääs kõikidele marsruutidele ilma automaatse uuendamiseta.
Proovige ja kui see ei huvita teid, pole teil mingeid piiranguid.
HÕBE pakett: 9.99 kuus (automaatne uuendamine, mille saate tellimusest soovi korral loobuda, saates lihtsa meili) - juurdepääs kõigile kursustele - üle 150 treeningu
Kuu: 29 € Kehtib 4 nädalat (automaatne uuendamine puudub) - juurdepääs kõigile kursustele - üle 150 treeningu - isikupärastatud nõuanded meili teel - toidunõuanded.
GOLD-pakett: 69 € Kehtib 12 nädalat (automaatne uuendamine puudub) - juurdepääs kõigile kursustele - üle 150 treeningu - isikupärastatud nõuanded e-posti teel - kohandatud treeningkaardid e-posti teel - MITTE etteantud algoritme ega programme - isikupärastatud toidusoovitused e-postiga
Kui olete NAINE, võite valida järgmiste teemade vahel: -KOKKU KEHA (kogu keha harjutused) -GAG (kõhu tuharate jalad) -ÕNGAD (ainult tuharate harjutused) - lame kõht (ainult harjutused kõhule) -ANTICELLULITE (kuivendamisharjutused) ja jalgade stimulandid) - SWEET GYMNASTICS (harjutused algajatele või liigeseprobleemidega inimestele) - VÄGA SWEET GYMNASTICS (harjutused tuleb teha voodis motoorsete probleemidega inimestele) - seljavalu (harjutused kaela-, selja- ja nimmepiirkonnale) )
Kui olete mees, saate valida järgmiste vahel: - KOGU KEHA (kogu keha harjutused) - Rinna- ja käsivarsi (ülakeha harjutused) - BEACH ABDOMEN (kõhulihaste harjutused) - SWEET GYMNASTICS (harjutused algajatele või lastele liigeseprobleemidega) - VÄGA SWEETT GÜMNASTIKA (voodis tehtavad harjutused motoorsete probleemidega inimestele) - seljavalu (harjutused kaela-, selja- ja nimmepiirkonnale)
Meie protokolle saate nädal aega tasuta proovida ilma automaatse uuendamiseta. Seejärel saate valida, kas treenida iseseisvalt, valides üle 150 erineva treeningprogrammi hulgast KOKKU OHUTUSES.
Treeningud jagunevad 15 minutiks järgmiselt, järgides lihaste ja liigeste füsioloogiat: -Küte - Treenimisfaas - Venitus - Iga treening sisaldab ÕIGE Treeningu kirjeldust ja Hingamistehnikat.
Kõik lihaste ja liigeste kahjustuse riskiga harjutused on välistatud (ükshaaval testitud tegelike klientide poolt personaaltreeningu uuringu käigus).
Samuti saate otsustada, kas teile järgneb rakenduse looja, 23-aastane isiklik treener dr Rodolfo Carpanedo ja Osteopaat e-postiga.
Tellimuse üksikasjad:
TASUTA prooviversioon: 7 päeva juurdepääs kõikidele marsruutidele ilma automaatse uuendamiseta.
Proovige ja kui see ei huvita teid, pole teil mingeid piiranguid.
HÕBE pakett: 9.99 kuus (automaatne uuendamine, mille saate tellimusest soovi korral loobuda, saates lihtsa meili) - juurdepääs kõigile kursustele - üle 150 treeningu
Kuu: 29 € Kehtib 4 nädalat (automaatne uuendamine puudub) - juurdepääs kõigile kursustele - üle 150 treeningu - isikupärastatud nõuanded meili teel - toidunõuanded.
GOLD-pakett: 69 € Kehtib 12 nädalat (automaatne uuendamine puudub) - juurdepääs kõigile kursustele - üle 150 treeningu - isikupärastatud nõuanded e-posti teel - kohandatud treeningkaardid e-posti teel - MITTE etteantud algoritme ega programme - isikupärastatud toidusoovitused e-postiga
Kui olete NAINE, võite valida järgmiste teemade vahel: -KOKKU KEHA (kogu keha harjutused) -GAG (kõhu tuharate jalad) -ÕNGAD (ainult tuharate harjutused) - lame kõht (ainult harjutused kõhule) -ANTICELLULITE (kuivendamisharjutused) ja jalgade stimulandid) - SWEET GYMNASTICS (harjutused algajatele või liigeseprobleemidega inimestele) - VÄGA SWEET GYMNASTICS (harjutused tuleb teha voodis motoorsete probleemidega inimestele) - seljavalu (harjutused kaela-, selja- ja nimmepiirkonnale) )
Kui olete mees, saate valida järgmiste vahel: - KOGU KEHA (kogu keha harjutused) - Rinna- ja käsivarsi (ülakeha harjutused) - BEACH ABDOMEN (kõhulihaste harjutused) - SWEET GYMNASTICS (harjutused algajatele või lastele liigeseprobleemidega) - VÄGA SWEETT GÜMNASTIKA (voodis tehtavad harjutused motoorsete probleemidega inimestele) - seljavalu (harjutused kaela-, selja- ja nimmepiirkonnale)
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
TRAINING HOUSE 15 minutes
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
OPENCLICK SRL STARTUP COSTITUITA A NORMA DELL'ART. 4 COMMA 10 BIS DEL DECRETO LEGGE 24 GENNAIO 2015 N. 3
info@app99.it
VIA ANTONELLO DA MESSINA 5
20146 MILANO
Italy
+39 02 4507 3636
