TRAINING HOUSE 15 minutes
100+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Entrenatu etxean edo nahi duzun lekuan ERABILI GABE HIIT (Intentsitate Handiko Tarteko Prestakuntza) metodoarekin, orain nazioarteko ikerketa guztiek zientifikoki frogatu dute. 60-90 minutuko lana 15 minututan trinkotu dezakezu EMAITZAK EMAITZAK lortuz. Gure programak adin guztientzako egokiak dira, 14 eta 80 urte bitartekoak.
Astebetez gure protokoloak probatu ahal izango dituzu dohainik BERRIKUNTZA AUTOMATIKOIK GABE. Gero, modu independentean entrenatu ahal izango duzu, 150 prestakuntza-rutina desberdinetatik aukeratuz GUZTIRA SEGURTASUNEAN.
Entrenamenduak 15 minutu honela banatuta daude, gihar eta artikulazio fisiologia errespetatuz: -Heziketa-Entrenamendu fasea-Estiramena Ariketa bakoitzak ZUZENKETARAKO EGUZKIAREN deskribapena eta RESPIRATORIO TEKNIKA ditu.
Giharrak eta artikulazioetako kalteak izateko arriskua duten ariketa guztiak baztertu dira (banan-banan probatu dituzte benetako bezeroek entrenamendu pertsonal baten azterketan).
Aplikazioaren sortzailea, Rodolfo Carpanedo doktorea, 23 urtez eta Osteopatako prestatzailea, posta elektronikoaren bidez erabaki dezakezu.
Harpidetzaren xehetasunak:
DOAKO entsegua: 7 egunez ibilbide guztietarako sarbidea automatikoki berritu gabe.
Saiatu eta ez bazaizu axola, ez duzu inolako mugarik.
SILVER paketea: 9,99 hilean (automatikoki berritu nahi duzunean izena eman nahi baduzu, posta elektroniko soil bat bidalita) - Ikastaro guztietarako sarbidea - 150 entrenamendu baino gehiago
Hilero: 29 € Baliozko 4 astetan (berritze automatikoa ez) - ikastaro guztietarako sarbidea - 150 entrenamendu baino gehiago - aholku pertsonalizatuak posta elektroniko bidez - janari aholkuak.
ORO paketea: 69 € Baliozko 12 astetan (berritze automatikoa ez) - ikastaro guztietarako sarbidea - 150 entrenamendu baino gehiago - aholku pertsonalizatuak posta elektroniko bidez - prestakuntza txartelak neurrira posta elektroniko bidez - EZ aurrez ezarritako algoritmo edo programa - janari pertsonalizatutako gomendioak posta elektroniko bidez.
EMAKUMEA bazara, hauen artean aukeratu dezakezu: -TODAL BODY (gorputz osorako ariketak) -GAG (sabeleko ipurmasailen hankak) -SUPER GLUTES (ipurmasailerako ariketak bakarrik) -Zeineko sabela (abdominalentzako ariketak bakarrik) -ANTICELLULITE (xukatzeko ariketak) eta estimulatzaileentzat hankak) - SWEET GYNNASTICS (hasiberrientzako edo arazo komunak dituztenentzako ariketak) - OSO GUTXIKO GINNASTIKA (motorreko arazoak dituzten pertsonentzako ohean egin beharreko ariketak). )
Gizona bazara aukeratu dezakezu: - GUZTIA OSOA (gorputz osorako ariketak) - OGASUNA ETA besoak (goiko gorputzeko ariketak) - HONDARTZA ABDOMENA (sabeleko ariketak) - GOMNASTIKA SWEET (hasiberrientzako edo Artikulazio arazoak dituztenak) - GIMNASTIKA OSO HANDIA (ariketa motorrak dituzten pertsonei ohean egiteko ariketak) - BESTE MINA (bizkarrezurreko zerbikalerako, bizkarrezur eta lumbarreko ariketak)
Astebetez gure protokoloak probatu ahal izango dituzu dohainik BERRIKUNTZA AUTOMATIKOIK GABE. Gero, modu independentean entrenatu ahal izango duzu, 150 prestakuntza-rutina desberdinetatik aukeratuz GUZTIRA SEGURTASUNEAN.
Entrenamenduak 15 minutu honela banatuta daude, gihar eta artikulazio fisiologia errespetatuz: -Heziketa-Entrenamendu fasea-Estiramena Ariketa bakoitzak ZUZENKETARAKO EGUZKIAREN deskribapena eta RESPIRATORIO TEKNIKA ditu.
Giharrak eta artikulazioetako kalteak izateko arriskua duten ariketa guztiak baztertu dira (banan-banan probatu dituzte benetako bezeroek entrenamendu pertsonal baten azterketan).
Aplikazioaren sortzailea, Rodolfo Carpanedo doktorea, 23 urtez eta Osteopatako prestatzailea, posta elektronikoaren bidez erabaki dezakezu.
Harpidetzaren xehetasunak:
DOAKO entsegua: 7 egunez ibilbide guztietarako sarbidea automatikoki berritu gabe.
Saiatu eta ez bazaizu axola, ez duzu inolako mugarik.
SILVER paketea: 9,99 hilean (automatikoki berritu nahi duzunean izena eman nahi baduzu, posta elektroniko soil bat bidalita) - Ikastaro guztietarako sarbidea - 150 entrenamendu baino gehiago
Hilero: 29 € Baliozko 4 astetan (berritze automatikoa ez) - ikastaro guztietarako sarbidea - 150 entrenamendu baino gehiago - aholku pertsonalizatuak posta elektroniko bidez - janari aholkuak.
ORO paketea: 69 € Baliozko 12 astetan (berritze automatikoa ez) - ikastaro guztietarako sarbidea - 150 entrenamendu baino gehiago - aholku pertsonalizatuak posta elektroniko bidez - prestakuntza txartelak neurrira posta elektroniko bidez - EZ aurrez ezarritako algoritmo edo programa - janari pertsonalizatutako gomendioak posta elektroniko bidez.
EMAKUMEA bazara, hauen artean aukeratu dezakezu: -TODAL BODY (gorputz osorako ariketak) -GAG (sabeleko ipurmasailen hankak) -SUPER GLUTES (ipurmasailerako ariketak bakarrik) -Zeineko sabela (abdominalentzako ariketak bakarrik) -ANTICELLULITE (xukatzeko ariketak) eta estimulatzaileentzat hankak) - SWEET GYNNASTICS (hasiberrientzako edo arazo komunak dituztenentzako ariketak) - OSO GUTXIKO GINNASTIKA (motorreko arazoak dituzten pertsonentzako ohean egin beharreko ariketak). )
Gizona bazara aukeratu dezakezu: - GUZTIA OSOA (gorputz osorako ariketak) - OGASUNA ETA besoak (goiko gorputzeko ariketak) - HONDARTZA ABDOMENA (sabeleko ariketak) - GOMNASTIKA SWEET (hasiberrientzako edo Artikulazio arazoak dituztenak) - GIMNASTIKA OSO HANDIA (ariketa motorrak dituzten pertsonei ohean egiteko ariketak) - BESTE MINA (bizkarrezurreko zerbikalerako, bizkarrezur eta lumbarreko ariketak)
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Berritasunak
TRAINING HOUSE 15 minutes
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
OPENCLICK SRL STARTUP COSTITUITA A NORMA DELL'ART. 4 COMMA 10 BIS DEL DECRETO LEGGE 24 GENNAIO 2015 N. 3
info@app99.it
VIA ANTONELLO DA MESSINA 5
20146 MILANO
Italy
+39 02 4507 3636
