TRAINING HOUSE 15 minutes

OpenClick Srl

Осы қолданба туралы

Үйде немесе өзіңіз қалаған жерде HIIT (жоғары қарқындылық интервалын оқыту) әдісімен жаттығыңыз, бұл барлық халықаралық зерттеулермен ғылыми дәлелденген. Сіз 60-90 минуттық дәстүрлі жаттығулардың жұмысын 15 минут ішінде ШЕШІМІЗ НӘТИЖЕЛЕР алу арқылы жинай аласыз. Біздің бағдарламалар 14 пен 80 жас аралығындағы барлық жастағы адамдарға арналған.
Сіз біздің хаттамамызды бір апта бойы АВТОМАТТЫҢ ЖАҢА ТҰЛМАСЫЗ сынап көре аласыз. Одан кейін сіз өзіңіздің жеке жаттығуларыңыздың бар-жоқтығын таңдай аласыз, барлығы 150-ден астам жалпы қауіпсіздік ережелерін таңдау арқылы.
Жаттығулар бұлшықет пен бірлескен физиологияны сақтай отырып, 15 минутқа бөлінеді: -Дене жаттығуы-жаттығу кезеңі-жаттығу Әр жаттығуда ДӘРІГЕР ОРЫНДАЛУ ЖӘНЕ РЕПИРАТОРИЯЛЫҚ ТЕХНИКА сипаттамасы бар.
Бұлшықет пен буын зақымдану қаупі бар барлық жаттығулар алынып тасталды (жеке жаттығу барысында нақты клиенттерде бір-бірлеп тексерілді).
Сондай-ақ, қосымшаның жасаушысы, доктор Родолфо Карпанедо, 23 жыл бойы жеке бапкер және Остеопаттың электронды поштасы арқылы жіберілетінін шеше аласыз.
Жазылым мәліметтері:
ТЕГІН сынақ: автоматты түрде жаңартусыз барлық бағыттарға қатынайтын 7 күн.
Егер сізде бәрібір болса, сізде шектеулер жоқ.
SILVER пакеті: айына 9.99 (қарапайым электрондық поштаны жіберу арқылы жазылудан бас тартуға болатын автоматты жаңарту) - барлық курстарға кіру - 150-ден астам жаттығулар
Ай сайын: € 29 4 аптаға жарамды (автоматты түрде жаңартылмайды) - барлық курстарға кіру мүмкіндігі - 150-ден астам жаттығулар - электрондық пошта арқылы жеке кеңестер - тамақ бойынша кеңестер.
GOLD пакеті: 69 € 12 апта ішінде жарамды (автоматты түрде жаңартылмайды) - барлық курстарға кіру мүмкіндігі - 150-ден астам жаттығулар - электронды пошта арқылы жеке кеңес - электронды пошта арқылы дайындалған оқу карталары - алдын-ала орнатылған алгоритмдер немесе бағдарламалар жоқ - электронды пошта арқылы жеке ұсыныстар
Егер сіз əйел болсаңыз, мыналарды таңдай аласыз: -ТӨЛІК ОРГАНЫ (бүкіл денеге арналған жаттығулар) -ГАГ (іштің бөкселерінің аяқтары) -ШЫҒЫС ГЛУТТАР (тек бөкселерге арналған жаттығулар) -Жалпы іш (тек іш қуысына арналған жаттығулар) -ANTICELLULITE (құрғату жаттығулары) және аяққа арналған стимуляторлар) - ЖЕҢІЛ ГИМНАСТИКАЛАРЫ (жаңадан бастаушыларға немесе бірлескен проблемалары барларға арналған жаттығулар) - ӨТЕ АҚЫТТЫ ГИМНАСТИКА (жаттығулар моторикасы бар адамдарға арналған төсекте жасалуы керек) - АРТҚЫ ҚАРАМАС (мойын, омыртқа және бел омыртқасына арналған жаттығулар) )
Егер сіз ер адам болсаңыз, мыналардың бірін таңдай аласыз: - БАРЛЫҚ ОРГАНДЫҚ (бүкіл денеге арналған жаттығулар) - ТЫНЫС ЖӘНЕ ЖАРЫСТАР (жоғарғы денеге арналған жаттығулар) - АДАМДАРДЫҢ ЖҮРГІЗУІ (іш қуысының жаттығулары) - ЖЕҢІЛ ГИМНАСТИКАЛАРЫ (жаңадан бастаушыларға немесе жаттығуларға арналған жаттығулар) Бірлескен проблемалары барлар) - ӨТЕ АҚЫТТЫ ГИМНАСТИКАЛАР (моторикасы бұзылған адамдарға төсекте жаттығулар жасау) - ҚАЛДЫРУ (мойын, жұлын және бел омыртқасына арналған жаттығулар)

Жаңа функциялар

TRAINING HOUSE 15 minutes