TRAINING HOUSE 15 minutes
100+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះឬកន្លែងណាដែលអ្នកចង់បានដោយគ្មានឧបករណ៍ប្រើវិធីសាស្ត្រហ៊ីលធីដ (ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលខ្ពស់) ។ ឥឡូវនេះបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រដោយការស្រាវជ្រាវអន្តរជាតិទាំងអស់។ អ្នកអាចបង្រួមការងារ ៦០-៩០ នាទីនៃការបណ្តុះបណ្តាលតាមបែបប្រពៃណីក្នុងរយៈពេល ១៥ នាទីដោយទទួលបាននូវ INCREDIBLE RESULTS ។ កម្មវិធីរបស់យើងសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យចាប់ពីអាយុ ១៤ ដល់ ៨០ ឆ្នាំ។
អ្នកអាចសាកល្បងពិធីសាររបស់យើងដោយឥតគិតថ្លៃរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ដោយមិនគិតថ្លៃដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចជ្រើសរើសថាតើត្រូវហ្វឹកហាត់ដោយឯករាជ្យដោយជ្រើសរើសវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាង ១៥០ ផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងអ៊ីនធឺណេតសុវត្ថិភាព។
ការហាត់ប្រាណមានរយៈពេល ១៥ នាទីចែកចេញជាដូចខាងក្រោមគឺគោរពសាច់ដុំនិងសរីរវិទ្យារួម៖ - ការព្យាបាលដោយដំណាក់កាល - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនីមួយៗ - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនីមួយៗមានការពិពណ៌នាអំពីការកែតម្រង់និងបច្ចេកទេសធន់។
លំហាត់ទាំងអស់ដែលមានហានិភ័យនៃសាច់ដុំនិងការខូចខាតសន្លាក់ត្រូវបានគេដកចេញ (សាកល្បងម្តងមួយៗលើអតិថិជនពិតប្រាកដនៅក្នុងការសិក្សាបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន) ។
អ្នកក៏អាចសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវធ្វើតាមអ៊ីមែលដោយអ្នកបង្កើតកម្មវិធីនេះគឺវេជ្ជបណ្ឌិតរ៉ូឌូដូដូខាផានឌីដូជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរយៈពេល ២៣ ឆ្នាំនិងអូវប៉ូត។
ព័ត៌មានលម្អិតការជាវ៖
ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ៖ ៧ ថ្ងៃជាមួយនឹងការចូលទៅកាន់គ្រប់ផ្លូវទាំងអស់ដោយមិនមានការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
ព្យាយាមហើយប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់អ្នកមិនមានការរឹតត្បិតណាមួយទេ។
កញ្ចប់ SILVER៖ ៩,៩៩ ក្នុងមួយខែ (ការបន្តស្វ័យប្រវត្តិដែលអ្នកអាចឈប់ជាវនៅពេលដែលអ្នកចង់បានដោយផ្ញើអ៊ីមែលធម្មតា) - ចូលដំណើរការវគ្គសិក្សាទាំងអស់ - ជាង ១៥០ ដងនៃការហាត់ប្រាណ។
ប្រចាំខែ€ ២៩ មានសុពលភាពរយៈពេល ៤ សប្តាហ៍ (មិនមានការបន្តជាស្វ័យប្រវត្តិទេ) - ចូលរៀនវគ្គសិក្សាទាំងអស់ - ការហាត់ប្រាណជាង ១៥០ - ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនតាមរយៈអ៊ីមែល - ដំបូន្មានអាហារ។
កញ្ចប់មាស៖ ៦៩ €មានសុពលភាពរយៈពេល ១២ សប្តាហ៍ (មិនមានការបន្តជាស្វ័យប្រវត្តិទេ) - ចូលដំណើរការវគ្គសិក្សាទាំងអស់ - ការហាត់ប្រាណជាង ១៥០ - ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនតាមរយៈអ៊ីមែល - ប័ណ្ណបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីម៉ែល - គ្មានក្បួនដោះស្រាយឬកម្មវិធីកំណត់ជាមុន - អនុសាសន៍អាហារផ្ទាល់ខ្លួនតាមរយៈអ៊ីម៉ែល
ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រីម្នាក់អ្នកអាចជ្រើសរើសរវាង៖ -TOTAL BODY (លំហាត់សម្រាប់រាងកាយទាំងមូល) -GAG (ជើងគូទពោះ) -SUPER GLUTES (លំហាត់សម្រាប់តែគូទប៉ុណ្ណោះ) -Flat ពោះ (លំហាត់សម្រាប់តែពោះ) -ANTICELLULITE (លំហាត់សមាធិ។ និងគ្រឿងរំញោចសំរាប់ជើង) - ស្វេហ្សិនហ្គីម៉ាយិកស៊ី (លំហាត់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងឬអ្នកដែលមានបញ្ហាសន្លាក់) - ចលនាស្វិតស្វិតខ្លាំង (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើគ្រែសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាម៉ូតូ) - ឆ្អឹងខ្នង (លំហាត់សម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងមាត់និងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ) ។ )
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សប្រុសដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសបានរវាង៖ - រាងកាយទាំងមូល (លំហាត់សម្រាប់រាងកាយទាំងមូល) - ដង្ហើមនិងដៃ (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើរាងកាយផ្នែកខាងលើ) - ប៊ីចេងអាប់អួ (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពោះ) - ស្វែលហ្គេយអិមប៊ីស៊ី (លំហាត់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងឬសម្រាប់ អ្នកដែលមានបញ្ហាសន្លាក់) - ធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងស្វាហាប់លើរាងកាយ (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើគ្រែសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាម៉ូតូ) - ឆ្អឹងខ្នង (លំហាត់សម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងមាត់និងឆ្អឹងខ្នង) ។
អ្នកអាចសាកល្បងពិធីសាររបស់យើងដោយឥតគិតថ្លៃរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ដោយមិនគិតថ្លៃដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចជ្រើសរើសថាតើត្រូវហ្វឹកហាត់ដោយឯករាជ្យដោយជ្រើសរើសវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាង ១៥០ ផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងអ៊ីនធឺណេតសុវត្ថិភាព។
ការហាត់ប្រាណមានរយៈពេល ១៥ នាទីចែកចេញជាដូចខាងក្រោមគឺគោរពសាច់ដុំនិងសរីរវិទ្យារួម៖ - ការព្យាបាលដោយដំណាក់កាល - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនីមួយៗ - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនីមួយៗមានការពិពណ៌នាអំពីការកែតម្រង់និងបច្ចេកទេសធន់។
លំហាត់ទាំងអស់ដែលមានហានិភ័យនៃសាច់ដុំនិងការខូចខាតសន្លាក់ត្រូវបានគេដកចេញ (សាកល្បងម្តងមួយៗលើអតិថិជនពិតប្រាកដនៅក្នុងការសិក្សាបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន) ។
អ្នកក៏អាចសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវធ្វើតាមអ៊ីមែលដោយអ្នកបង្កើតកម្មវិធីនេះគឺវេជ្ជបណ្ឌិតរ៉ូឌូដូដូខាផានឌីដូជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរយៈពេល ២៣ ឆ្នាំនិងអូវប៉ូត។
ព័ត៌មានលម្អិតការជាវ៖
ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ៖ ៧ ថ្ងៃជាមួយនឹងការចូលទៅកាន់គ្រប់ផ្លូវទាំងអស់ដោយមិនមានការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
ព្យាយាមហើយប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់អ្នកមិនមានការរឹតត្បិតណាមួយទេ។
កញ្ចប់ SILVER៖ ៩,៩៩ ក្នុងមួយខែ (ការបន្តស្វ័យប្រវត្តិដែលអ្នកអាចឈប់ជាវនៅពេលដែលអ្នកចង់បានដោយផ្ញើអ៊ីមែលធម្មតា) - ចូលដំណើរការវគ្គសិក្សាទាំងអស់ - ជាង ១៥០ ដងនៃការហាត់ប្រាណ។
ប្រចាំខែ€ ២៩ មានសុពលភាពរយៈពេល ៤ សប្តាហ៍ (មិនមានការបន្តជាស្វ័យប្រវត្តិទេ) - ចូលរៀនវគ្គសិក្សាទាំងអស់ - ការហាត់ប្រាណជាង ១៥០ - ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនតាមរយៈអ៊ីមែល - ដំបូន្មានអាហារ។
កញ្ចប់មាស៖ ៦៩ €មានសុពលភាពរយៈពេល ១២ សប្តាហ៍ (មិនមានការបន្តជាស្វ័យប្រវត្តិទេ) - ចូលដំណើរការវគ្គសិក្សាទាំងអស់ - ការហាត់ប្រាណជាង ១៥០ - ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនតាមរយៈអ៊ីមែល - ប័ណ្ណបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីម៉ែល - គ្មានក្បួនដោះស្រាយឬកម្មវិធីកំណត់ជាមុន - អនុសាសន៍អាហារផ្ទាល់ខ្លួនតាមរយៈអ៊ីម៉ែល
ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រីម្នាក់អ្នកអាចជ្រើសរើសរវាង៖ -TOTAL BODY (លំហាត់សម្រាប់រាងកាយទាំងមូល) -GAG (ជើងគូទពោះ) -SUPER GLUTES (លំហាត់សម្រាប់តែគូទប៉ុណ្ណោះ) -Flat ពោះ (លំហាត់សម្រាប់តែពោះ) -ANTICELLULITE (លំហាត់សមាធិ។ និងគ្រឿងរំញោចសំរាប់ជើង) - ស្វេហ្សិនហ្គីម៉ាយិកស៊ី (លំហាត់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងឬអ្នកដែលមានបញ្ហាសន្លាក់) - ចលនាស្វិតស្វិតខ្លាំង (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើគ្រែសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាម៉ូតូ) - ឆ្អឹងខ្នង (លំហាត់សម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងមាត់និងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ) ។ )
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សប្រុសដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសបានរវាង៖ - រាងកាយទាំងមូល (លំហាត់សម្រាប់រាងកាយទាំងមូល) - ដង្ហើមនិងដៃ (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើរាងកាយផ្នែកខាងលើ) - ប៊ីចេងអាប់អួ (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពោះ) - ស្វែលហ្គេយអិមប៊ីស៊ី (លំហាត់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងឬសម្រាប់ អ្នកដែលមានបញ្ហាសន្លាក់) - ធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងស្វាហាប់លើរាងកាយ (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើគ្រែសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាម៉ូតូ) - ឆ្អឹងខ្នង (លំហាត់សម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងមាត់និងឆ្អឹងខ្នង) ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
TRAINING HOUSE 15 minutes
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
OPENCLICK SRL STARTUP COSTITUITA A NORMA DELL'ART. 4 COMMA 10 BIS DEL DECRETO LEGGE 24 GENNAIO 2015 N. 3
info@app99.it
VIA ANTONELLO DA MESSINA 5
20146 MILANO
Italy
+39 02 4507 3636
