TRAINING HOUSE 15 minutes
100+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Treniruokis namuose ar visur, kur tik nori, naudodamas HIIT (didelio intensyvumo intervalinių treniruočių) metodą, kurį dabar moksliškai įrodo visi tarptautiniai tyrimai. Galite sutankinti 60–90 minučių tradicinių treniruočių darbą per 15 minučių, gaudami neįtikėtinus rezultatus. Mūsų programos tinka bet kokio amžiaus, nuo 14 iki 80 metų.
Galite savaitei išbandyti mūsų protokolus nemokamai, be automatinio atnaujinimo. Tuomet galite pasirinkti, ar treniruotis savarankiškai, pasirinkdami iš daugiau nei 150 skirtingų treniruočių tvarkos, IŠ VISO SAUGOS.
Treniruotės per 15 minučių padalijamos taip, atsižvelgiant į raumenų ir sąnarių fiziologiją: -Šildymas -Treniruotės etapas -Tempimas Kiekviename pratime yra TINKAMO VYKDYMO ir Kvėpavimo metodo aprašymas.
Visi pratimai, kuriems gresia raumenų ir sąnarių pažeidimai, buvo neįtraukti (vienas kitas išbandytas tikriems klientams asmeninės treniruotės metu).
Taip pat galite nuspręsti, ar jūsų el. Laišką siųs programos kūrėjas dr. Rodolfo Carpanedo, 23 metų asmeninis treneris ir osteopatas.
Išsami prenumeratos informacija:
NEMOKAMAS bandymas: 7 dienos su galimybe naudotis visais maršrutais be automatinio atnaujinimo.
Pabandykite. Jei jums nerūpi, neturite jokių apribojimų.
Sidabrinis paketas: 9,99 per mėnesį (automatinis atnaujinimas, kurį galite atsisakyti, kai norite, atsiųsdami paprastą el. Laišką) - galimybė naudotis visais kursais - daugiau nei 150 treniruočių
Mėnesis: € 29 Galioja 4 savaites (nereikia automatiškai pratęsti) - galimybė lankyti visus kursus - daugiau nei 150 treniruočių - asmeniniai patarimai el. Paštu - patarimai apie maistą.
GOLD pakuotė: 69 € Galioja 12 savaičių (be automatinio atnaujinimo) - galimybė naudotis visais kursais - daugiau nei 150 treniruočių - individualizuotos konsultacijos el. Paštu - pritaikytos treniruočių kortelės el. Paštu - NE iš anksto nustatyti algoritmai ar programos - individualizuotos maisto rekomendacijos el. Paštu
Jei esate moteris, galite pasirinkti: -TOTAL KŪNAS (viso kūno pratimai) -GAG (pilvo sėdmenų kojos) - SUPERINĖS KLUMTYS (tik sėdmenų pratimai) - pilvo pūtimas (tik mankšta pilvo srityje) -ANTICELLULITE (drenažo pratimai) ir kojų stimuliatoriai) - SALDINIMO GIMNASTIKA (pratimai pradedantiesiems ar turintiems sąnarių problemų) - LABAI SALDŽIOS GYMNASTIKA (pratimai, kuriuos reikia atlikti lovoje žmonėms, turintiems motorinių problemų) - Nugaros skausmai (kaklo, nugaros ir juosmens stuburo pratimai). )
Jei esate Žmogus, galite rinktis iš: - VISO KŪNO (viso kūno pratimai) - PĖDOS IR ARMŲ (viršutinės kūno dalies pratimai) - BEACH ABDOMEN (pilvo pratimai) - SWEET GYMNASTICS (pratimai pradedantiesiems ar pradedantiesiems). turintiems sąnarių problemų) - LABAI SALDŽIOS GYMNASTIKOS (pratimai, kuriuos reikia atlikti lovoje žmonėms, turintiems motorinių problemų) - Nugaros skausmai (kaklo, nugaros ir juosmens stuburo pratimai)
Galite savaitei išbandyti mūsų protokolus nemokamai, be automatinio atnaujinimo. Tuomet galite pasirinkti, ar treniruotis savarankiškai, pasirinkdami iš daugiau nei 150 skirtingų treniruočių tvarkos, IŠ VISO SAUGOS.
Treniruotės per 15 minučių padalijamos taip, atsižvelgiant į raumenų ir sąnarių fiziologiją: -Šildymas -Treniruotės etapas -Tempimas Kiekviename pratime yra TINKAMO VYKDYMO ir Kvėpavimo metodo aprašymas.
Visi pratimai, kuriems gresia raumenų ir sąnarių pažeidimai, buvo neįtraukti (vienas kitas išbandytas tikriems klientams asmeninės treniruotės metu).
Taip pat galite nuspręsti, ar jūsų el. Laišką siųs programos kūrėjas dr. Rodolfo Carpanedo, 23 metų asmeninis treneris ir osteopatas.
Išsami prenumeratos informacija:
NEMOKAMAS bandymas: 7 dienos su galimybe naudotis visais maršrutais be automatinio atnaujinimo.
Pabandykite. Jei jums nerūpi, neturite jokių apribojimų.
Sidabrinis paketas: 9,99 per mėnesį (automatinis atnaujinimas, kurį galite atsisakyti, kai norite, atsiųsdami paprastą el. Laišką) - galimybė naudotis visais kursais - daugiau nei 150 treniruočių
Mėnesis: € 29 Galioja 4 savaites (nereikia automatiškai pratęsti) - galimybė lankyti visus kursus - daugiau nei 150 treniruočių - asmeniniai patarimai el. Paštu - patarimai apie maistą.
GOLD pakuotė: 69 € Galioja 12 savaičių (be automatinio atnaujinimo) - galimybė naudotis visais kursais - daugiau nei 150 treniruočių - individualizuotos konsultacijos el. Paštu - pritaikytos treniruočių kortelės el. Paštu - NE iš anksto nustatyti algoritmai ar programos - individualizuotos maisto rekomendacijos el. Paštu
Jei esate moteris, galite pasirinkti: -TOTAL KŪNAS (viso kūno pratimai) -GAG (pilvo sėdmenų kojos) - SUPERINĖS KLUMTYS (tik sėdmenų pratimai) - pilvo pūtimas (tik mankšta pilvo srityje) -ANTICELLULITE (drenažo pratimai) ir kojų stimuliatoriai) - SALDINIMO GIMNASTIKA (pratimai pradedantiesiems ar turintiems sąnarių problemų) - LABAI SALDŽIOS GYMNASTIKA (pratimai, kuriuos reikia atlikti lovoje žmonėms, turintiems motorinių problemų) - Nugaros skausmai (kaklo, nugaros ir juosmens stuburo pratimai). )
Jei esate Žmogus, galite rinktis iš: - VISO KŪNO (viso kūno pratimai) - PĖDOS IR ARMŲ (viršutinės kūno dalies pratimai) - BEACH ABDOMEN (pilvo pratimai) - SWEET GYMNASTICS (pratimai pradedantiesiems ar pradedantiesiems). turintiems sąnarių problemų) - LABAI SALDŽIOS GYMNASTIKOS (pratimai, kuriuos reikia atlikti lovoje žmonėms, turintiems motorinių problemų) - Nugaros skausmai (kaklo, nugaros ir juosmens stuburo pratimai)
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Kas naujo
TRAINING HOUSE 15 minutes
Programos palaikymas
Apie kūrėją
OPENCLICK SRL STARTUP COSTITUITA A NORMA DELL'ART. 4 COMMA 10 BIS DEL DECRETO LEGGE 24 GENNAIO 2015 N. 3
info@app99.it
VIA ANTONELLO DA MESSINA 5
20146 MILANO
Italy
+39 02 4507 3636
