TRAINING HOUSE 15 minutes

OpenClick Srl

Описание

Тренируйтесь дома или там, где хотите, БЕЗ ИНСТРУМЕНТОВ с помощью метода HIIT (High Intensity Interval Training), который в настоящее время научно доказан всеми международными исследованиями. Вы можете сузить работу до 60-90 минут традиционного обучения за 15 минут, получив НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. Наши программы подходят для всех возрастов, от 14 до 80 лет.
Вы можете попробовать наши протоколы в течение недели бесплатно без автоматического обновления. Затем вы можете выбрать, тренироваться ли самостоятельно, выбрав из более чем 150 различных тренировочных программ ВСЕ БЕЗОПАСНОСТЬ.
Тренировки делятся на 15 минут следующим образом, с учетом физиологии мышц и суставов: -Отопление. -Фаза тренировки. -Растягивание. Каждое упражнение содержит описание ПРАВИЛЬНОГО ИСПОЛНЕНИЯ и РЕСПИРАТОРНОЙ ТЕХНИКИ.
Все упражнения с риском повреждения мышц и суставов были исключены (проверены один за другим на реальных клиентах в рамках личного тренинга).
Вы также можете решить, следует ли отправлять электронное письмо создателю приложения, доктору Родольфо Карпанедо, личному тренеру в течение 23 лет и остеопату.
Детали подписки:
БЕСПЛАТНАЯ пробная версия: 7 дней с доступом ко всем маршрутам без автоматического продления.
Попробуйте, и если вам все равно, у вас нет никаких ограничений.
СЕРЕБРЯНЫЙ пакет: 9.99 в месяц (автоматическое продление, при котором вы можете отказаться от подписки, отправив простое электронное письмо) - доступ ко всем курсам - более 150 тренировок
Ежемесячно: € 29 Действителен в течение 4 недель (без автоматического продления) - доступ ко всем курсам - более 150 тренировок - персональные консультации по электронной почте - рекомендации по питанию.
Пакет GOLD: 69 € Действителен в течение 12 недель (без автоматического продления) - доступ ко всем курсам - более 150 тренировок - персональная консультация по электронной почте - индивидуальные учебные карточки по электронной почте - никаких предустановленных алгоритмов или программ - персонализированные рекомендации по питанию по электронной почте
Если вы ЖЕНЩИНА, вы можете выбрать один из следующих вариантов: -ВСЕГО ТЕЛА (упражнения для всего тела) -ГАГ (брюшные лапы для ног) -СУПЕР-ГЛЕЙТЫ (только упражнения для ягодиц) -Плоский живот (только упражнения для брюшного пресса) -АНТИЦЕЛЛЮЛИТ (упражнения для дренирования) и стимуляторы для ног) - СЛАДКАЯ ГИМНАСТИКА (упражнения для начинающих или тех, у кого проблемы с суставами) - ОЧЕНЬ СЛАДКАЯ ГИМНАСТИКА (упражнения, выполняемые в постели для людей с двигательными проблемами) - BACK PAIN (упражнения для шейного, спинного и поясничного отделов позвоночника) )
Если вы ЧЕЛОВЕК, вы можете выбрать между: - ИТОГО ТЕЛА (упражнения для всего тела) - МОЛОДОЙ И РУКАМИ (упражнения для верхней части тела) - ПЛЯЖОМ ЖИВОТНЫЕ (упражнения для живота) - СЛАДКАЯ ГИМНАСТИКА (упражнения для начинающих или для те, у кого проблемы с суставами) - ОЧЕНЬ СЛАДКАЯ ГИМНАСТИКА (упражнения, выполняемые в постели для людей с двигательными проблемами) - ЗАДНЯЯ БОЛЬ (упражнения для шейного, спинного и поясничного отделов позвоночника)

Новое в приложении

TRAINING HOUSE 15 minutes