TRAINING HOUSE 15 minutes
100+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Vlak doma alebo kdekoľvek chcete BEZ NÁSTROJOV pomocou metódy HIIT (High Intensity Interval Training), ktorá je vedecky dokázaná v rámci celého medzinárodného výskumu. Môžete zkomprimovať prácu 60-90 minút tradičného tréningu za 15 minút, čím získate INCREDIBLE VÝSLEDKY. Naše programy sú vhodné pre všetky vekové kategórie, od 14 do 80 rokov.
Naše protokoly môžete vyskúšať na týždeň zadarmo BEZ AUTOMATICKÉHO OBNOVENIA. Potom si môžete vybrať, či budeš trénovať samostatne, výberom z viac ako 150 rôznych tréningových postupov V CELKOM BEZPEČNOSTI.
Cvičenie je 15 minút rozdelené nasledovne, rešpektujúc fyziológiu svalov a kĺbov: - zahrievanie - tréningová fáza - rozťahovanie Každé cvičenie obsahuje popis SPRÁVNEHO VYKONÁVANIA a respiračnej techniky.
Všetky cvičenia s rizikom poškodenia svalov a kĺbov boli vylúčené (testované jeden po druhom na skutočných zákazníkoch v rámci osobnej odbornej prípravy).
Môžete sa tiež rozhodnúť, či bude nasledovať e-mail od tvorcu aplikácie, Dr. Rodolfo Carpanedo, osobného trénera 23 rokov a Osteopath.
Podrobnosti o odbere:
BEZPLATNÁ skúšobná verzia: 7 dní s prístupom na všetky trasy bez automatického obnovenia.
Vyskúšajte a ak vám to nezáleží, nemáte žiadne obmedzenia.
Balík SILVER: 9,99 za mesiac (automatické obnovenie, ktoré môžete zrušiť, ak chcete zaslaním jednoduchého e-mailu) - prístup ku všetkým kurzom - viac ako 150 tréningov
Mesačne: 29 EUR Platné 4 týždne (bez automatickej obnovy) - prístup ku všetkým kurzom - viac ako 150 tréningov - personalizované poradenstvo prostredníctvom e-mailu - potravinové poradenstvo.
ZLATÝ balík: 69 € Platí 12 týždňov (bez automatickej obnovy) - prístup ku všetkým kurzom - viac ako 150 tréningov - personalizované poradenstvo prostredníctvom e-mailu - prispôsobené tréningové karty e-mailom - NIE vopred nastavené algoritmy alebo programy - personalizované odporúčania potravín prostredníctvom e-mailu
Ak ste ŽENOU, môžete si vybrať medzi: - CELKOM TELO (cviky pre celé telo) -GAG (brušné zadočky) - SPÁDOVÉ RUKY (iba cviky pre zadok) - Flatové brucho (iba cviky pre brušné svaly) -ANTICELLULITE (cviky na vyprázdňovanie) a stimulanty nôh) - SWEET GYMNASTICS (cvičenia pre začiatočníkov alebo tých, ktorí majú problémy so kĺbmi) - VERY SWEET GYMNASTICS (cvičenia pre pacientov s motorickými problémami v posteli) - BACK PAIN (cvičenia pre krčnú, chrbtovú a bedrovú chrbticu) )
Ak ste MAN, môžete si vybrať medzi: - CELKOM TELO (cviky pre celé telo) - BREAST A ARMS (cviky hornej časti tela) - BEACH ABDOMEN (cviky brucha) - SWEET GYMNASTICS (cviky pre začiatočníkov alebo pre tí, ktorí majú spoločné problémy) - VEĽMI SWEET GYMNASTICS (cvičenia na lôžku pre ľudí s motorickými problémami) - BACK PAIN (cvičenia na krčnú, chrbtovú a bedrovú chrbticu)
Naše protokoly môžete vyskúšať na týždeň zadarmo BEZ AUTOMATICKÉHO OBNOVENIA. Potom si môžete vybrať, či budeš trénovať samostatne, výberom z viac ako 150 rôznych tréningových postupov V CELKOM BEZPEČNOSTI.
Cvičenie je 15 minút rozdelené nasledovne, rešpektujúc fyziológiu svalov a kĺbov: - zahrievanie - tréningová fáza - rozťahovanie Každé cvičenie obsahuje popis SPRÁVNEHO VYKONÁVANIA a respiračnej techniky.
Všetky cvičenia s rizikom poškodenia svalov a kĺbov boli vylúčené (testované jeden po druhom na skutočných zákazníkoch v rámci osobnej odbornej prípravy).
Môžete sa tiež rozhodnúť, či bude nasledovať e-mail od tvorcu aplikácie, Dr. Rodolfo Carpanedo, osobného trénera 23 rokov a Osteopath.
Podrobnosti o odbere:
BEZPLATNÁ skúšobná verzia: 7 dní s prístupom na všetky trasy bez automatického obnovenia.
Vyskúšajte a ak vám to nezáleží, nemáte žiadne obmedzenia.
Balík SILVER: 9,99 za mesiac (automatické obnovenie, ktoré môžete zrušiť, ak chcete zaslaním jednoduchého e-mailu) - prístup ku všetkým kurzom - viac ako 150 tréningov
Mesačne: 29 EUR Platné 4 týždne (bez automatickej obnovy) - prístup ku všetkým kurzom - viac ako 150 tréningov - personalizované poradenstvo prostredníctvom e-mailu - potravinové poradenstvo.
ZLATÝ balík: 69 € Platí 12 týždňov (bez automatickej obnovy) - prístup ku všetkým kurzom - viac ako 150 tréningov - personalizované poradenstvo prostredníctvom e-mailu - prispôsobené tréningové karty e-mailom - NIE vopred nastavené algoritmy alebo programy - personalizované odporúčania potravín prostredníctvom e-mailu
Ak ste ŽENOU, môžete si vybrať medzi: - CELKOM TELO (cviky pre celé telo) -GAG (brušné zadočky) - SPÁDOVÉ RUKY (iba cviky pre zadok) - Flatové brucho (iba cviky pre brušné svaly) -ANTICELLULITE (cviky na vyprázdňovanie) a stimulanty nôh) - SWEET GYMNASTICS (cvičenia pre začiatočníkov alebo tých, ktorí majú problémy so kĺbmi) - VERY SWEET GYMNASTICS (cvičenia pre pacientov s motorickými problémami v posteli) - BACK PAIN (cvičenia pre krčnú, chrbtovú a bedrovú chrbticu) )
Ak ste MAN, môžete si vybrať medzi: - CELKOM TELO (cviky pre celé telo) - BREAST A ARMS (cviky hornej časti tela) - BEACH ABDOMEN (cviky brucha) - SWEET GYMNASTICS (cviky pre začiatočníkov alebo pre tí, ktorí majú spoločné problémy) - VEĽMI SWEET GYMNASTICS (cvičenia na lôžku pre ľudí s motorickými problémami) - BACK PAIN (cvičenia na krčnú, chrbtovú a bedrovú chrbticu)
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
TRAINING HOUSE 15 minutes
Podpora aplikácií
O vývojárovi
OPENCLICK SRL STARTUP COSTITUITA A NORMA DELL'ART. 4 COMMA 10 BIS DEL DECRETO LEGGE 24 GENNAIO 2015 N. 3
info@app99.it
VIA ANTONELLO DA MESSINA 5
20146 MILANO
Italy
+39 02 4507 3636
