TRAINING HOUSE 15 minutes
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Treni nyumbani au popote unapotaka KUPATA vifaa na njia ya (HIIT (High Intensity Medial Training), sasa imethibitishwa kisayansi na utafiti wote wa kimataifa. Unaweza kuambatanisha kazi ya dakika 60-90 ya mafunzo ya jadi katika dakika 15 kupata matokeo muhimu. Programu zetu zinafaa kwa kila kizazi, kutoka miaka 14 hadi 80.
Unaweza kujaribu itifaki zetu kwa wiki bure bila KUJUA KUSHUKURU. Basi unaweza kuchagua kutoa mafunzo kwa hiari kwa kuchagua kutoka kwa mafunzo zaidi ya 150 ya mafunzo anuwai kwa usalama wote.
Workouts ni dakika 15 imegawanywa kama ifuatavyo, kuheshimu misuli na fiziolojia ya pamoja: -Kuongeza -Kuongeza awamu -Kuharamisha Kila zoezi lina maelezo ya JINSI YA KUSUDI NA DUKA LA MFIDUO.
Mazoezi yote yaliyo hatarini ya uharibifu wa misuli na pamoja yametengwa (imejaribiwa moja kwa moja kwa wateja halisi ndani ya mafunzo ya mafunzo ya kibinafsi).
Unaweza pia kuamua ikiwa itafuatwa na barua pepe na muundaji wa programu hiyo, Dk. Rodolfo Carpanedo, mkufunzi wa kibinafsi kwa miaka 23 na Osteopath.
Maelezo ya usajili:
Jaribio la BURE: siku 7 na ufikiaji wa njia zote bila upya kiotomatiki.
Jaribu na ikiwa haujali hauna vikwazo yoyote.
Kifurushi cha SILVER: 9.99 kwa mwezi (usanidi otomatiki ambao unaweza kujiandikisha wakati unataka kwa kutuma barua pepe rahisi) - ufikiaji wa kozi zote - zaidi ya mazoezi ya 150
Kila mwezi: € 29 Idadi kwa wiki 4 (hakuna kiboreshaji kiitomati) - ufikiaji wa kozi zote - zaidi ya mazoezi ya 150 - ushauri wa kibinafsi kupitia barua pepe - ushauri wa chakula.
Kifurushi cha GOLD: 69 € Inatumika kwa wiki 12 (hakuna kiboreshaji kiotomatiki) - ufikiaji wa kozi zote - zaidi ya mazoezi ya 150 - ushauri wa kibinafsi kupitia barua pepe - kadi za mafunzo zilizopangwa kupitia barua pepe - HAKUNA algorithms ya mapema au mipango - Mapendekezo ya chakula kibinafsi kupitia barua pepe.
Ikiwa wewe ni MZAZI unaweza kuchagua kati ya: - BODI YA KIZAZI (Mazoezi ya mwili wote) -GA (miguu ya matako ya tumbo) -SUPER GLUTES (mazoezi tu ya matako) -Mimba ya tumbo (mazoezi tu kwa tumbo) -ANTICELLULITE (mazoezi ya kufyatua maji na vichocheo kwa miguu) - SWEET GYMNASTICS (mazoezi ya Kompyuta au wale walio na shida za pamoja) - VERY SWEET GYMNASTICS (mazoezi yanayopaswa kufanywa kitandani kwa watu wenye shida ya gari) - BURE PAIN (mazoezi ya mgongo wa kizazi, dorsal na lumbar. )
Ikiwa wewe ni MTU unaweza kuchagua kati ya: - JUMLA YA JUMLA (mazoezi ya mwili mzima) - BORA NA MIFUMO (mazoezi ya juu ya mwili) - BARAZA (mazoezi ya tumbo) - SWEET GYMNASTICS (mazoezi ya wanaoanza au ya wale walio na shida za pamoja) - VERY SWEET GYMNASTICS (mazoezi ya kufanya kitandani kwa watu wenye shida ya gari) - BAADA YA PAIN (mazoezi ya mgongo wa kizazi, dorsal na lumbar)
Unaweza kujaribu itifaki zetu kwa wiki bure bila KUJUA KUSHUKURU. Basi unaweza kuchagua kutoa mafunzo kwa hiari kwa kuchagua kutoka kwa mafunzo zaidi ya 150 ya mafunzo anuwai kwa usalama wote.
Workouts ni dakika 15 imegawanywa kama ifuatavyo, kuheshimu misuli na fiziolojia ya pamoja: -Kuongeza -Kuongeza awamu -Kuharamisha Kila zoezi lina maelezo ya JINSI YA KUSUDI NA DUKA LA MFIDUO.
Mazoezi yote yaliyo hatarini ya uharibifu wa misuli na pamoja yametengwa (imejaribiwa moja kwa moja kwa wateja halisi ndani ya mafunzo ya mafunzo ya kibinafsi).
Unaweza pia kuamua ikiwa itafuatwa na barua pepe na muundaji wa programu hiyo, Dk. Rodolfo Carpanedo, mkufunzi wa kibinafsi kwa miaka 23 na Osteopath.
Maelezo ya usajili:
Jaribio la BURE: siku 7 na ufikiaji wa njia zote bila upya kiotomatiki.
Jaribu na ikiwa haujali hauna vikwazo yoyote.
Kifurushi cha SILVER: 9.99 kwa mwezi (usanidi otomatiki ambao unaweza kujiandikisha wakati unataka kwa kutuma barua pepe rahisi) - ufikiaji wa kozi zote - zaidi ya mazoezi ya 150
Kila mwezi: € 29 Idadi kwa wiki 4 (hakuna kiboreshaji kiitomati) - ufikiaji wa kozi zote - zaidi ya mazoezi ya 150 - ushauri wa kibinafsi kupitia barua pepe - ushauri wa chakula.
Kifurushi cha GOLD: 69 € Inatumika kwa wiki 12 (hakuna kiboreshaji kiotomatiki) - ufikiaji wa kozi zote - zaidi ya mazoezi ya 150 - ushauri wa kibinafsi kupitia barua pepe - kadi za mafunzo zilizopangwa kupitia barua pepe - HAKUNA algorithms ya mapema au mipango - Mapendekezo ya chakula kibinafsi kupitia barua pepe.
Ikiwa wewe ni MZAZI unaweza kuchagua kati ya: - BODI YA KIZAZI (Mazoezi ya mwili wote) -GA (miguu ya matako ya tumbo) -SUPER GLUTES (mazoezi tu ya matako) -Mimba ya tumbo (mazoezi tu kwa tumbo) -ANTICELLULITE (mazoezi ya kufyatua maji na vichocheo kwa miguu) - SWEET GYMNASTICS (mazoezi ya Kompyuta au wale walio na shida za pamoja) - VERY SWEET GYMNASTICS (mazoezi yanayopaswa kufanywa kitandani kwa watu wenye shida ya gari) - BURE PAIN (mazoezi ya mgongo wa kizazi, dorsal na lumbar. )
Ikiwa wewe ni MTU unaweza kuchagua kati ya: - JUMLA YA JUMLA (mazoezi ya mwili mzima) - BORA NA MIFUMO (mazoezi ya juu ya mwili) - BARAZA (mazoezi ya tumbo) - SWEET GYMNASTICS (mazoezi ya wanaoanza au ya wale walio na shida za pamoja) - VERY SWEET GYMNASTICS (mazoezi ya kufanya kitandani kwa watu wenye shida ya gari) - BAADA YA PAIN (mazoezi ya mgongo wa kizazi, dorsal na lumbar)
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
TRAINING HOUSE 15 minutes
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
OPENCLICK SRL STARTUP COSTITUITA A NORMA DELL'ART. 4 COMMA 10 BIS DEL DECRETO LEGGE 24 GENNAIO 2015 N. 3
info@app99.it
VIA ANTONELLO DA MESSINA 5
20146 MILANO
Italy
+39 02 4507 3636
