TRAINING HOUSE 15 minutes

OpenClick Srl

Про цей додаток

Тренуйтеся вдома чи куди завгодно БЕЗ ІНСТРУМЕНТІВ методом HIIT (High Intensity Interval Training), що тепер науково доведено всіма міжнародними дослідженнями. Ви можете ущільнити роботу 60-90 хвилин традиційного тренінгу за 15 хвилин, отримавши НЕПРАВИЛЬНІ РЕЗУЛЬТАТИ. Наші програми підходять для будь-якого віку, від 14 до 80 років.
Ви можете спробувати наші протоколи протягом тижня безкоштовно БЕЗ АВТОМАТИЧНОГО ВІДНОВЛЕННЯ. Тоді ви можете вибрати, чи тренуватися самостійно, вибираючи з понад 150 різних навчальних процедур В УСІЙ БЕЗПЕКИ.
Тренування розбиваються на 15 хвилин, з урахуванням фізіології м’язів та суглобів: -Нагрівання - Фаза тренування - Розтягування Кожна вправа містить опис ПРАВИЛЬНОГО ВИКОНАННЯ та ТЕХНІКУ ВІДХОДУ.
Усі вправи з ризиком ураження м’язів та суглобів були виключені (тестувались по черзі на реальних клієнтах в рамках особистого тренувального дослідження).
Ви також можете вирішити, чи слід дотримуватися електронної пошти творця програми, доктора Родольфо Карпанедо, особистого тренера протягом 23 років та Osteopath.
Інформація про підписку:
БЕЗКОШТОВНА пробна версія: 7 днів з доступом до всіх маршрутів без автоматичного поновлення.
Спробуйте, і якщо вам все одно, у вас немає обмежень.
Пакет SILVER: 9,99 на місяць (автоматичне поновлення, яке ви можете скасувати передплату, коли захочете, надіславши простий електронний лист) - доступ до всіх курсів - понад 150 тренувань
Щомісяця: 29 євро Дійсно протягом 4 тижнів (без автоматичного поновлення) - доступ до всіх курсів - понад 150 тренувань - персоналізована порада електронною поштою - поради щодо їжі.
GOLD пакет: 69 € Дійсний протягом 12 тижнів (без автоматичного поновлення) - доступ до всіх курсів - понад 150 тренувань - персоналізована порада по електронній пошті - індивідуальні навчальні картки по електронній пошті - НЕ заздалегідь встановлені алгоритми чи програми - персоналізовані рекомендації щодо їжі по електронній пошті
Якщо ви ЖІНКА, ви можете вибрати: -ТОТАЛЬНИЙ ТІЛЬ (вправи на все тіло) -ГАГ (черевні ноги на сідницях) -СУПЕРНІ СТРУКТИ (тільки вправи для сідниць) -Повний живіт (лише вправи для черевної порожнини) -АНТИКЕЛЮЛІТ (дренажні вправи та стимулятори для ніг) - СЛОВА ГІМНАСТИКА (вправи для початківців або тих, хто має проблеми із суглобами) - ДУЖЕ СИЛЬНА ГІМНАСТИКА (вправи, які потрібно робити в ліжку для людей з руховими проблемами) - ЗАДНА БОЛЬНА (вправи для шийного, спинного та поперекового відділів хребта )
Якщо ви Чоловік, ви можете вибрати: - ВСІЛЬНИЙ ТІЛЬ (вправи для всього тіла) - грудну клітку та зброю (вправи на верхню частину тіла) - ОБЛАДНАННЯ (вправи на животі) - СВЕТА ГІМНАСТИКА (вправи для початківців або для ті, хто має проблеми із суглобами) - ДУЖЕ СИЛЬНА ГІМНАСТИКА (вправи робити в ліжку для людей з руховими проблемами) - НАЗАД болю (вправи для шийного, спинного та поперекового відділів хребта)

Що нового

TRAINING HOUSE 15 minutes