TRAINING HOUSE 15 minutes

OpenClick Srl

Thông tin về ứng dụng này

Đào tạo tại nhà hoặc bất cứ nơi nào bạn muốn mà KHÔNG CÓ CÔNG CỤ với phương pháp HIIT (Đào tạo khoảng cường độ cao), hiện đã được khoa học chứng minh bởi tất cả các nghiên cứu quốc tế. Bạn có thể thu gọn công việc của 60-90 phút đào tạo truyền thống trong 15 phút để có được KẾT QUẢ TUYỆT VỜI. Các chương trình của chúng tôi phù hợp với mọi lứa tuổi, từ 14 đến 80 tuổi.
Bạn có thể thử các giao thức của chúng tôi trong một tuần miễn phí mà KHÔNG CÓ LÃI SUẤT TỰ ĐỘNG. Sau đó, bạn có thể chọn có nên đào tạo độc lập hay không bằng cách chọn từ hơn 150 thói quen đào tạo khác nhau TRONG TỔNG AN TOÀN.
Các bài tập được chia 15 phút như sau, tôn trọng sinh lý cơ và khớp: -Heat-Giai đoạn luyện tập -Stretching Mỗi bài tập có mô tả về THỰC HIỆN ĐÚNG và KỸ THUẬT TRÁCH NHIỆM.
Tất cả các bài tập có nguy cơ tổn thương cơ và khớp đã được loại trừ (thử nghiệm từng cái một trên khách hàng thực trong một nghiên cứu đào tạo cá nhân).
Bạn cũng có thể quyết định có được theo dõi bởi email bởi người tạo ra ứng dụng, Tiến sĩ Rodolfo Carpanedo, huấn luyện viên cá nhân trong 23 năm và Osteopath.
Chi tiết đăng ký:
Dùng thử MIỄN PHÍ: 7 ngày với quyền truy cập vào tất cả các tuyến mà không cần gia hạn tự động.
Hãy thử và nếu bạn không quan tâm, bạn không có bất kỳ hạn chế nào.
Gói BẠC: 9,99 mỗi tháng (tự động gia hạn mà bạn có thể hủy đăng ký khi bạn muốn bằng cách gửi email đơn giản) - truy cập vào tất cả các khóa học - hơn 150 bài tập
Hàng tháng: € 29 Có hiệu lực trong 4 tuần (không gia hạn tự động) - truy cập vào tất cả các khóa học - hơn 150 bài tập - tư vấn cá nhân qua email - tư vấn thực phẩm.
Gói GOLD: 69 € Có hiệu lực trong 12 tuần (không gia hạn tự động) - truy cập vào tất cả các khóa học - hơn 150 bài tập - tư vấn cá nhân qua email - thẻ đào tạo được điều chỉnh qua email - KHÔNG có thuật toán hoặc chương trình đặt trước - đề xuất thực phẩm được cá nhân hóa qua email
Nếu bạn là PHỤ NỮ, bạn có thể chọn giữa: -TOTAL BODY (bài tập cho toàn bộ cơ thể) -GAG (tập cơ mông chân) -SUPER GLUTES (chỉ tập thể dục cho mông) -Flat bụng (chỉ tập thể dục cho bụng) -ANTICELLULITE (bài tập thoát nước và chất kích thích cho chân) - SWLES GYMNASTICS (bài tập cho người mới bắt đầu hoặc những người có vấn đề về khớp) - RẤT NHIỀU GYMNASTICS (bài tập được thực hiện trên giường cho những người có vấn đề về vận động) - BACK PAIN (bài tập cho cổ tử cung, lưng và cột sống thắt lưng )
Nếu bạn là MAN, bạn có thể chọn giữa: - TOTAL BODY (bài tập cho toàn cơ thể) - BREAST VÀ ARMS (bài tập trên cơ thể) - BEACH ABDOMEN (bài tập bụng) - SWLES GYMNASTICS (bài tập cho người mới bắt đầu hoặc cho những người có vấn đề về khớp) - RẤT NHIỀU GYMNASTICS (bài tập để làm trên giường cho những người có vấn đề về vận động) - BACK PAIN (bài tập cho cột sống cổ, lưng và thắt lưng)

Tính năng mới

TRAINING HOUSE 15 minutes