Tabata Timer: Interval Timer

Eugene Sharafan

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT és una aplicació gratuïta de temporitzador d'entrenament d'interval per a entrenament d'interval d'alta intensitat (temporitzador HIIT).

Els principiants trobaran una interfície senzilla per començar un entrenament amb un sol clic. Per als usuaris avançats, hi ha moltes configuracions i la possibilitat d'ajustar els seus entrenaments.

Esteu buscant una bona aplicació de temporitzador d'intervals esportius? Si és així, esteu al lloc correcte! 😉
Aquest temporitzador Tabata: temporitzador d'entrenament d'interval per a HIIT ofereix:

🕐 Interfície molt intuïtiva.
Després d'instal·lar aquest temporitzador HIIT, només cal prémer un botó per iniciar un entrenament de tabata amb la configuració clàssica.
🕑 Dígits enormes!
🕒 Colors personalitzables brillants.
🕓 Podeu afegir descripcions als intervals i conjunts que es mostraran a la pantalla del temporitzador i es veuran.
🕔 Afegiu imatges (incloses les animades).
🕕 Els intervals es poden configurar individualment.
Amb aquest temporitzador d'entrenament per intervals podeu crear qualsevol entrenament per intervals amb qualsevol seqüència d'intervals.
🕖 Creeu seqüències d'entrenaments perquè funcionin un darrere l'altre.
🕗 Funciona en segon pla i mostra el progrés actual en una notificació quan la pantalla està bloquejada o estàs utilitzant una altra aplicació a la part superior (reproductor de música, aplicació d'entrenament, etc.).
🕘 So i vibració. Més de 50 sons disponibles!
Podeu configurar sons per a cada tipus d'interval, per a la meitat, els últims segons, el temps restant, cada N segons, etc.
🕙 Afegiu els vostres propis sons.
🕚 Assistent de veu amb text a veu.
🕛 Música.
🕐 Possibilitat de baixar el volum del reproductor de música mentre reprodueix els sons del temporitzador (aconseguir).
🕑 Metrònom (1–300 pulsacions per minut).
🕒 Qualsevol interval es pot iniciar en mode de repeticions amb tempo.
🕓 Possibilitat de crear una còpia de seguretat dels vostres entrenaments i configuració.
🕔 Pots compartir els teus entrenaments amb els amics.
🕕 Possibilitat de filtrar els teus entrenaments per tipus, preferits, color i text.
🕖 Pots afegir notes als teus entrenaments.
🕗 Dos formats d'hora: segons o hores, minuts i segons.
🕘 Dreceres per als vostres entrenaments per iniciar-los amb un sol clic des del llançador.
🕙 Podeu triar els botons que es mostren a la pantalla del temporitzador. Hi ha 25 opcions disponibles.
🕚 Funciona amb dispositius portàtils (Wear OS i alguns altres).

Utilitzeu aquest temporitzador de gimnàs per entrenar amb peses, kettlebells, exercicis de pes corporal, entrenament de 7 minuts, WOD, TRX, SIT, exercicis de cardio, estiraments, spinning, calistènica, tabata, entrenaments de circuit d'entrenament, com a cronòmetre crossfit AMRAP, EMOM i per a qualsevol altre entrenament d'interval d'alta intensitat.

Aquest cronòmetre de fitness serà útil per a sprints, flexions, salts, abdominals, ciclisme, córrer, boxa, planxa, aixecament de peses, arts marcials i altres activitats de fitness.

Tant si es tracta d'entrenaments d'interval d'alta intensitat (entrenaments a casa HIIT), entrenaments en circuits al gimnàs o entrenaments de pes corporal a casa, aquest temporitzador d'exercicis és per a tu.

També podeu utilitzar aquest temporitzador d'entrenament per a l'entrenament a intervals d'esprint (entrenament SIT) com a temporitzador SIT. Alguns estudis demostren que els entrenaments SIT donen encara millors resultats que els entrenaments HIIT.

Fins i tot podeu utilitzar aquest temporitzador de circuit com a temporitzador de productivitat per centrar-vos en les vostres tasques de treball. A diferència dels temporitzadors especialitzats per a la gestió del temps, aquest temporitzador d'interval HIIT no us limita de cap manera i no imposa cap sistema de productivitat.

Nombrosos estudis han demostrat que els entrenaments HIIT cremen més greix que els entrenaments habituals perquè acceleren el metabolisme en les 24 hores posteriors a l'exercici. Producció d'hormona del creixement que afecta la intensitat de la crema de greixos, augmenta fins a un 450%. HIIT accelera el metabolisme, augmenta la resistència aeròbica, augmenta el nivell de consum d'oxigen dels teixits. L'entrenament amb Tabata té un efecte positiu en el metabolisme de la glucosa reduint gradualment la sensibilitat del teixit adipós a la insulina.

Puntuacions i ressenyes

Very useful in my case. Images can be assigned to each work. Easy to use in general. The free version enables to create up to 2 workouts.

Molt completa. Es pot filar molt prim en el temps de treball amb la funció metromene.

Fa sa feina que ha de fer

Novetats

💪 Internal changes to support Android 15 features.
💪 Google Fit integration has been removed due to Google blocking the app's access to the Google Fit API.
💪 The extension of a shared workout has been changed from .workout to .tabata for compatibility with the iOS version. Both extensions work on Android.
💪 Improved text descriptions of buttons on the timer screen for people with visual impairments.
💪 Minor bug fixes.