Tabata timer for Wear OS

PanSoft

Meer oor hierdie app

Hoë-intensiteit interval opleiding (HIIT) timer vir TABATA Protocol vir Dra OS met klank hierdie toepassing is vir diegene wat vertroud is met wat die TABATA Protokol is of net wil kennis maak met dit en voel sy volle krag. Vir diegene wat hul uithouvermoë, krag wil verhoog of hul figuur perfek wil maak. Ons TABATA Timer met klank vir slimhorlosies sal jou hiermee help.

TABATA opleiding is 'n hoë-intensiteit interval opleiding wat daarop gemik is om die maksimum aantal bewegings in die minimum tyd uit te voer. TABATA het ongelooflike gewildheid onder studente verwerf as gevolg van 'n baie eenvoudige en universele metode. TABATA-oefening tesame met ander tipes hoë-intensiteit opleiding vervang geleidelik klassieke aerobics en kardio van medium intensiteit van die skedule van fiksheid entoesiaste.

TABATA is nie 'n streng stel oefeninge nie, dit is 'n formule, protokol en metode waarop jou opleiding gebaseer moet wees. Dit wil sê, jy kan enige oefening kies en dit volgens die TABATA-skema uitvoer.

Wil jy push-UPS doen? Asseblief! Abs, burpees, squats, kettlebell swaaie? Geen probleem. Jy kan verskeie oefeninge kies. Tussen 4 minute oefeninge kan jy vir 'n paar minute rus en dan met hernieude krag na die lesse terugkeer. Beginners sal slegs 1-2 oefeninge benodig.

TABATA timer vir slimhorlosies is 'n selfstandige toepassing wat nie 'n telefoonverbinding benodig om te werk nie. Nou, met die TABATA dra timer-toepassing, kan jy enige sport beoefen, insluitend swem (as jou slimhorlosie teen water beskerm word deur IP68-protokol), sonder vrees om jou foon te laat val, te verloor of te verdrink.

In ons TABATA-intervaltimer vir Wear OS kan u die volgende oefenintervalle instel:
- Voorbereidingstyd
- Klastyd
- Rustyd
- Rustyd tussen TABATA-siklusse

Vir meer gerief tydens opleiding, bied die TABATA Timer-toepassing met klank vir Wear OS stemwaarskuwings, klank- en vibrasiealarms vir die begin, helfte en einde van elke fase van opleiding (opwarming, werk, rus, rus tussen siklusse)

Die TABATA Timer-toepassing met klank vir Wear OS ondersteun toestelle met die Android Wear 2.0-bedryfstelsel met 'n ronde en vierkantige skerm.

Net vier minute per dag sal jou toelaat om jou figuur in vorm te kry, jou spiere te versterk en gewig te verloor. Navorsing wat by die Universiteit van Tokio deur die uitvinder van die metode Izumi TABATA gedoen is, het getoon dat klasse wat hierdie metode gebruik, gelei het tot 'n 9-voudige vermindering in vetweefsel in vergelyking met 'n groep wat volgens die gewone beginsel 45 minute betrokke was.

Sit klaar op 'n stoel, werk met die port en jou liggaam sal op jou reageer, 'n pragtige figuur en uitstekende gesondheid.

In hierdie weergawe van die TABATA Timer vir Wear OS (HIIT timer), is die volgende kenmerke beskikbaar:

Voeg en stoor jou interval-oefensessies met intervalle anders as die klassieke TABATA (20/10).
Aantal benaderings van 1 tot 100.
Die aantal tabata-siklusse kan van 1 tot 100 wees.
Die tyd van enige fase van opleiding (voorbereiding, werk, rus, rus tussen siklusse kan in die reeks van 5 tot 500 sekondes wees.
Aktiveer en deaktiveer die klank van die begin, middel en einde van die opleidingsfase.
Aktiveer en deaktiveer vibrasie aan die begin, middel en einde van die opleidingsfase.

Sterkte met jou interval-oefening. Sluit aan by die miljoene aanhangers van TABATA.