Take a Breath
5 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Děkujeme, že používáte Take a Breath.
Take a Breath je vědecky podložený zdroj učení a dýchejte trenérem.
Učí přímou a příčinnou souvislost mezi stresem a úzkostí a způsobem, jakým lidé dýchají, a zahrnuje plán, jak obnovit dýchací vzorce.
Mezi funkce patří:
• Série 12 výukových modulů, včetně videí, kvízů a cvičení
• Série krátkých zvukových BreathePods
• Osobní trénink dýchání
• 60sekundové monitorované dechové cvičení
• Sedmidenní výzva „vydechněte“, která měří zlepšení zdraví
Způsob, jakým dýcháte, přímo ovlivňuje vaše fyzické a duševní zdraví.
Když dobře dýcháte, bude vám dobře. Když špatně dýcháte, vaše tělo je ve stresu, úzkosti a špatně.
Take a Breath vás naučí vědu a poté poskytne tréninkový mechanismus, který vám pomůže obnovit dýchací vzorce a znovu dýchat.
Aplikace Take a Breath byla vytvořena ve spolupráci s lékaři a vědci z univerzit v Berkeley, Stanfordu a Aucklandu.
Take a Breath je vaším osobním průvodcem podporou, který vám zajistí, abyste při práci každý den dobře dýchali.
Take a Breath je vědecky podložený zdroj učení a dýchejte trenérem.
Učí přímou a příčinnou souvislost mezi stresem a úzkostí a způsobem, jakým lidé dýchají, a zahrnuje plán, jak obnovit dýchací vzorce.
Mezi funkce patří:
• Série 12 výukových modulů, včetně videí, kvízů a cvičení
• Série krátkých zvukových BreathePods
• Osobní trénink dýchání
• 60sekundové monitorované dechové cvičení
• Sedmidenní výzva „vydechněte“, která měří zlepšení zdraví
Způsob, jakým dýcháte, přímo ovlivňuje vaše fyzické a duševní zdraví.
Když dobře dýcháte, bude vám dobře. Když špatně dýcháte, vaše tělo je ve stresu, úzkosti a špatně.
Take a Breath vás naučí vědu a poté poskytne tréninkový mechanismus, který vám pomůže obnovit dýchací vzorce a znovu dýchat.
Aplikace Take a Breath byla vytvořena ve spolupráci s lékaři a vědci z univerzit v Berkeley, Stanfordu a Aucklandu.
Take a Breath je vaším osobním průvodcem podporou, který vám zajistí, abyste při práci každý den dobře dýchali.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Aktivita aplikace a Informace o aplikaci a jejím výkonu
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
• Bug fixes
Podpora aplikace
O vývojáři
TAKE A BREATH LIMITED
sarah@takeabreath.world
Flat 2 84 Churchill Rd Murrays Bay
Auckland 0630
New Zealand
+64 274 734 490
