Tantra Gym - Exercise for men
50+
Преузимања
Тинејџере
info
О овој апликацији
Четвороминутна вежба за контролу ваше сексуалне енергије
Многи мушкарци пате од проблема као што су анксиозност у раду, прерани успех или недостатак задовољства партнера. То се могу прилично брзо решити уз помоћ ове вежбе засноване на Тантри и јоги која делује на мишиће дна карлице (ПЦ мишићи) ради побољшања сексуалне функције.
Па шта су то ПЦ мишићи? ПЦ мишићи нису скраћеница од Политицалли Цоррецт. Уместо тога, стоји за Пубоцоццигеус мишиће. И мушкарци и жене имају рачунарске мишиће. Пружају подршку карличним органима, укључујући уретру, бешику и црева. Помажу да органи држе на месту, побољшавајући добру контролу бешике и сексуалну функцију.
Ова вежба, када се вежба свакодневно, најмање 21 дан, може да помогне у јачању мишића карличног дна, што може да помогне у јачем подизању, контролисаном присуству и интензивној сексуалној енергији.
Имајте на уму да, као што је потребно време за јачање бицепса, трицепса, као и било ког другог мишића у телу, потребно је време и за јачање мишића у карличном дну.
Предности за мушкарце могу бити боље „уздизање“ и већа контрола. Заправо, ове вежбе личе на Кегела, неки истраживачи секса сугеришу да би Кегелове вежбе могле бити корисне мушкарцима који желе да доживе више од једног оргазма.
Да бисте добили користи од ових вежби, морате да урадите две ствари.
Прво, требате да идентификујете мишиће рачунара претварајући се да пишате док стежете мишиће који покрећу и заустављају проток урина. Забележите какав је то осећај и где га осећате. Не бисте требали често заустављати средњи ток урина, али у реду је да једном или два пута покушате да лоцирате свој ПЦ мишић.
Као друго, уверите се да вежбе правилно радите тако што издишете док стежете мишиће и удишете када их ослобађате.
Овде представљени подаци су само у образовне сврхе и нису замишљени као лекарски савет нити као замена за лечење. Увек треба да се обратите лекару или здравственом раднику пре него што започнете било какву вежбу.
Многи мушкарци пате од проблема као што су анксиозност у раду, прерани успех или недостатак задовољства партнера. То се могу прилично брзо решити уз помоћ ове вежбе засноване на Тантри и јоги која делује на мишиће дна карлице (ПЦ мишићи) ради побољшања сексуалне функције.
Па шта су то ПЦ мишићи? ПЦ мишићи нису скраћеница од Политицалли Цоррецт. Уместо тога, стоји за Пубоцоццигеус мишиће. И мушкарци и жене имају рачунарске мишиће. Пружају подршку карличним органима, укључујући уретру, бешику и црева. Помажу да органи држе на месту, побољшавајући добру контролу бешике и сексуалну функцију.
Ова вежба, када се вежба свакодневно, најмање 21 дан, може да помогне у јачању мишића карличног дна, што може да помогне у јачем подизању, контролисаном присуству и интензивној сексуалној енергији.
Имајте на уму да, као што је потребно време за јачање бицепса, трицепса, као и било ког другог мишића у телу, потребно је време и за јачање мишића у карличном дну.
Предности за мушкарце могу бити боље „уздизање“ и већа контрола. Заправо, ове вежбе личе на Кегела, неки истраживачи секса сугеришу да би Кегелове вежбе могле бити корисне мушкарцима који желе да доживе више од једног оргазма.
Да бисте добили користи од ових вежби, морате да урадите две ствари.
Прво, требате да идентификујете мишиће рачунара претварајући се да пишате док стежете мишиће који покрећу и заустављају проток урина. Забележите какав је то осећај и где га осећате. Не бисте требали често заустављати средњи ток урина, али у реду је да једном или два пута покушате да лоцирате свој ПЦ мишић.
Као друго, уверите се да вежбе правилно радите тако што издишете док стежете мишиће и удишете када их ослобађате.
Овде представљени подаци су само у образовне сврхе и нису замишљени као лекарски савет нити као замена за лечење. Увек треба да се обратите лекару или здравственом раднику пре него што започнете било какву вежбу.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Нема прикупљених података
Сазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
Подаци се шифрују током преноса
Подаци не могу да се бришу
Шта је ново
The 4-minute tantra exercise to control your sexual energy
Подршка за апликацију
О програмеру
Ben Novak
ben@platform.xyz
6 Blum Leon St.
Tel Aviv, 6946106
Israel
undefined
