Go by Testia යනු නව ටෙලි පුනරුත්ථාපන යෙදුමයි:
වැඩිදියුණු කළ යුතු වැදගත්ම දෙය වන්නේ ස්ථාවර වීමයි. Go ඔබට සැමවිටම ඔබේ ව්යායාම සැසි තබා ගැනීමේ හැකියාව ලබා දෙයි, ඒවා කිරීම ඔබට භාරයි
Go සමඟ ඔබට:
ඔබගේ විශ්වාසවන්ත සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් විසින් යෝජනා කරන ලද උපදෙස් සහ අභ්යාස ඔබට අවශ්ය වාර ගණනක් බලන්න.
පැහැදිලි කිරීම් සහ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සහිත වීඩියෝ අභ්යාස වාදනය කරන්න.
ඔබට කිසිවක් අතපසු නොකිරීමට සහ සංවිධානාත්මකව සිටීමට මාසික සැසි දින දර්ශනයක් මත පදනම්ව ඔබම සංවිධානය වන්න.
එක් එක් ව්යායාමය සඳහා දැනෙන උත්සාහය (බෝර්ග් පරිමාණය) සහ වේදනාව (EVA පරිමාණය) පිළිබඳ ප්රතිපෝෂණ ලබා දෙන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අගෝ 18