Go by Testia ndio programu mpya ya ukarabati wa simu:
Jambo muhimu zaidi la kuboresha ni kuwa mara kwa mara. Go hukupa uwezekano wa kuwa na vipindi vyako vya mazoezi kila wakati, kuvifanya ni juu yako
Kwa Go unaweza:
Tazama maagizo na mazoezi yaliyopendekezwa na wataalamu wako wa afya unaowaamini mara nyingi unavyohitaji.
Cheza mazoezi ya video kwa maelezo na maelezo ya kina.
Jipange kulingana na kalenda ya kila mwezi ya vipindi ili usikose chochote na uendelee kujipanga.
Toa maoni juu ya juhudi zinazoonekana (kipimo cha borg) na maumivu (kiwango cha EVA) kwa kila zoezi.
Ilisasishwa tarehe
18 Ago 2024