Testia Go

Esparciapps

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

Go by Testia என்பது புதிய டெலி மறுவாழ்வு பயன்பாடாகும்:

மேம்படுத்த மிக முக்கியமான விஷயம் சீராக இருக்க வேண்டும். உங்கள் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை எப்போதும் கையில் வைத்திருப்பதற்கான வாய்ப்பை Go வழங்குகிறது, அவற்றைச் செய்வது உங்களுடையது

Go மூலம் உங்களால் முடியும்:

உங்கள் நம்பகமான சுகாதார நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் வழிமுறைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை உங்களுக்குத் தேவையான பல முறை பார்க்கவும்.

விளக்கம் மற்றும் விரிவான தகவல்களுடன் வீடியோ பயிற்சிகளை இயக்கவும்.

அமர்வுகளின் மாதாந்திர காலெண்டரின் அடிப்படையில் உங்களை நீங்களே ஒழுங்கமைத்துக் கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் எதையும் தவறவிடாமல் ஒழுங்காக இருக்கவும்.

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் உணரப்பட்ட முயற்சி (போர்க் அளவு) மற்றும் வலி (EVA அளவு) பற்றிய கருத்துக்களை வழங்கவும்.