Dėkingumas jaučiasi gerai ir prisideda prie didesnės gerovės. Dėkingumas daro jus laimingus ir padidina jūsų gerovę. Dėkingumas yra dėmesingumo sau, aplinkai ir pačiam gyvenimui forma.Tyrimai rodo, kad tie, kurie yra dėkingi kiekvieną dieną, mažiau kenčia nuo streso, nerimo, pykčio, miego sutrikimų, fizinių ligos simptomų ir depresijos.
Mūsų nuotraukų iššūkis padės jums būti dėkingiems. Galite pridėti iki 21 dėkingumo paveikslėlio. Vizuali jūsų dėkingumo vizualizacija leidžia pozityviai žvelgti į ateitį ir netgi geriau susidoroti su krizėmis. Eksportuokite paveikslėlių sąrašą kaip PDF failą ir kiekvieną dieną peržiūrėkite dėkingumo sąrašą. Žinoma, taip pat galite atsispausdinti padėkos PDF failą.