കൃതജ്ഞത നല്ലതായി അനുഭവപ്പെടുകയും കൂടുതൽ ക്ഷേമത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നത് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൃതജ്ഞത എന്നത് നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളോടും ജീവിതത്തോടും ഉള്ള ഒരുതരം ശ്രദ്ധയാണ്.എല്ലാ ദിവസവും നന്ദിയുള്ളവർ സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, കോപം, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ, രോഗത്തിൻറെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ, വിഷാദം എന്നിവയിൽ കുറവാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഫോട്ടോ ചലഞ്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് 21 നന്ദി ചിത്രങ്ങൾ വരെ ചേർക്കാം. നിങ്ങളുടെ നന്ദിയുടെ ദൃശ്യവൽക്കരണം ഭാവിയിലേക്ക് പോസിറ്റീവായി കാണാനും പ്രതിസന്ധികളെ നന്നായി നേരിടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചിത്ര ലിസ്റ്റ് ഒരു PDF ഫയലായി എക്സ്പോർട്ടുചെയ്ത് എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ നന്ദി ലിസ്റ്റ് അവലോകനം ചെയ്യുക. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് നന്ദിയുള്ള PDF ഫയൽ പ്രിൻ്റ് ചെയ്യാനും കഴിയും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, മാർ 27
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും