இதயத்தைத் தூண்டும் உடற்பயிற்சிகள். தனிப்பட்ட இணைப்பு. விளையாட்டு மாற்றும் ஆதரவு.
அமெரிக்கா மற்றும் கனடாவைச் சுற்றி 170+ ஸ்டுடியோக்களுடன், barre3 முன்னெப்போதையும் விட அதிகமான மக்களுக்கு அதன் குறிப்பிடத்தக்க உடற்பயிற்சியைக் கொண்டு வருகிறது. வலிமை கண்டிஷனிங், கார்டியோ மற்றும் மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைத்து, எங்களின் திறமையான, அறிவியலின் ஆதரவுடன் கூடிய உடற்பயிற்சியானது, உங்களை உடலில் சமநிலைப்படுத்துவதாகவும், TM க்குள் இருந்து அதிகாரம் பெறுவதாகவும்-எப்பொழுதும் சுறுசுறுப்பாகவும், ஒருபோதும் குறையாமலும் இருக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் ஒவ்வொரு அசைவிற்கும் மாற்றங்களை நாங்கள் வழங்குவதால், எங்கள் வொர்க்அவுட், உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர் முதல் உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுபவர்கள் வரை அனைவருக்கும் வேலை செய்யும். நீங்கள் முடிவுகளை மட்டும் பார்க்க மாட்டீர்கள் - நீங்களும் அவற்றை உணருவீர்கள்.
BARRE3 இன் நன்மைகள்:
ஒரு திறமையான, ஆல்-இன்-ஒன், ஃபுல்-பாடி ஒர்க்அவுட், ஸ்ட்ரென்ட் கண்டிஷனிங், கார்டியோ மற்றும் மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் ஆகியவற்றை இணைக்கிறது.
ஒவ்வொரு முறையும் எங்கள் நிபுணத்துவ பயிற்றுவிப்பாளர்களின் நேரில் வழிகாட்டுதலின்படி, உங்களுக்கான பயிற்சியை நீங்கள் பெறுவதை உறுதிசெய்ய வகுப்பு முழுவதும் மாற்றங்கள்
ஸ்டுடியோவிற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் ஆதரவளிக்கும் உள்ளூர் மற்றும் உலகளாவிய சமூகம்
நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் குழந்தைகளுக்காக ஓய்வறை விளையாடுங்கள்
BARRE3 ஸ்டுடியோ பயன்பாட்டின் நன்மைகள்:
வகுப்புகளை ஆராய்ந்து பதிவு செய்யவும்
உங்கள் வகுப்பு அட்டவணையை நிர்வகிக்கவும்
மெம்பர்ஷிப்கள் மற்றும் கிளாஸ் பேக்கேஜ்களை வாங்கலாம் சமீபத்திய செய்திகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் குறித்த புதுப்பிப்புகளை உங்கள் உள்ளூர் ஸ்டுடியோவில் இருந்து பெறுங்கள்
உள்ளடக்கம் மற்றும் உடல் பாசிட்டிவிட்டியில் நிறுவப்பட்ட நிறுவனம்
அனைவரும் வரவேற்கப்படுகின்றனர்-உள்ளே வாருங்கள். அனைத்து இனங்கள், பாலினம், வயது, மதங்கள், அடையாளங்கள், உடல்கள் மற்றும் அனுபவங்கள் ஆகியவற்றில் பன்முகத்தன்மை மற்றும் உள்ளடக்கத்தை நாம் கூட்டாக ஏற்றுக்கொண்டால் மட்டுமே நல்வாழ்வுக்கான கலாச்சாரம் செழிக்க முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
BARRE3 ஸ்டுடியோ பயன்பாட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது...
... barre3 Studio பயன்பாடு மொபைல் சாதனங்களில் கிடைக்கிறது. barre3க்கு புதியதா? பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்களுக்கு அருகிலுள்ள barre3 ஸ்டுடியோவைக் கண்டறியவும்.
உங்கள் உள்ளூர் barre3 சமூகத்தில் ஏற்கனவே உறுப்பினரா? பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் உள்ளூர் ஸ்டுடியோவை உங்கள் வீட்டு ஸ்டுடியோவாக அமைக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உள்நுழையும்போது, உங்கள் உள்ளூர் ஸ்டுடியோவிலிருந்து உங்கள் வகுப்பு அட்டவணை, சிறப்புச் சலுகைகள் மற்றும் பலவற்றிற்கு நீங்கள் அனுப்பப்படுவீர்கள்.
உங்களிடம் கணக்கு இருந்தால், பயன்பாட்டிலிருந்து வகுப்புகளை ஆராயலாம், முன்பதிவு செய்யலாம் மற்றும் நிர்வகிக்கலாம், அத்துடன் வகுப்பு தொகுப்புகள் மற்றும் உறுப்பினர்களை வாங்கலாம்.
சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்
barre3 Studio செயலியை பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம்.
எல்லா சலசலப்புகளும் எதைப் பற்றியது என்பதைக் கண்டறியவும்
"நீங்கள் பாரி வகுப்புகளை விரும்பினால், இது உங்கள் சிறந்த பந்தயம்." - கூப்
"வகுப்புகள் கடினமானவை, ஆனால் அவை அணுகக்கூடியவை. எனக்குப் பிடித்த பகுதி என்னவென்றால், பயிற்றுவிப்பாளர்கள் ஒரு தண்டனையை விட உடலின் கொண்டாட்டமாக இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறார்கள், எனவே நான் உடனடியாக ஒரு தோரணையை ஆணியடிக்கவில்லை என்றாலும், அதை சிரிக்கவும் மீண்டும் முயற்சிக்கவும் கற்றுக்கொண்டேன்." சுய இதழ்
"பல வருடங்களில் நான் உணர்ந்த முதல் உண்மையான அமைதியை நான் கண்டேன். என் உடலில் ஏற்பட்ட முடிவுகள் வியக்கத்தக்கவை, மிக விரைவாக இருந்தன. சில மாதங்களுக்குப் பிறகு நான் முற்றிலும் இணந்துவிட்டேன். நான் முயற்சித்த வேறு எந்த வொர்க்அவுட்டும் என் உடலைக் கேட்க அல்லது அதிக செலவு செய்ய என்னை ஊக்குவிக்கவில்லை. ஒவ்வொரு தசைக் குழுவிலும் நேரம்." நைலான் இதழ்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்