Aanlyn afrigting is soos om 'n persoonlike afrigter in jou sak te hê. Jy sal direk met my werk en 'n meer gedetailleerde, in diepte plan ontvang wat spesifiek vir jou doelwitte is. Aanlynafrigting bied jou:
Pasgemaakte opleidingsprogram wat spesifiek ontwerp is vir jou, jou doelwitte en vermoëns
Kalorie- en makroteiken gebaseer op jou doelwitte, pasgemaakte voedingsadvies met 'n maaltydgids gebaseer op jou voor-/afkeure.
Video demonstrasies van oefeninge
Daaglikse inskrywingsvorm om jou elke dag aanspreeklik te hou
Weeklikse inskrywings van my af via zoom (weeklikse aanmeldingsvorm moet deur u ingevul word)
Opgedateer op
06 Sep. 2025