Coaching online é como ter um Personal Trainer no bolso. Você trabalhará diretamente comigo e receberá um plano mais detalhado e aprofundado, específico para seus objetivos. O Coaching Online oferece:
Programa de treinamento personalizado projetado especificamente para você, seus objetivos e capacidades
Meta de calorias e macro com base em seus objetivos, aconselhamento nutricional personalizado com um guia de refeições baseado em seus gostos/não gostos.
Demonstrações em vídeo de exercícios
Formulário de check-in diário para manter sua responsabilidade todos os dias
Check-ins semanais meus via zoom (formulário de check-in semanal a ser preenchido por você)
Atualizado em
6 de set. de 2025