Coaching-ul online este ca și cum ai avea un antrenor personal în buzunar. Veți lucra direct cu mine și veți primi un plan mai detaliat, aprofundat, care este specific obiectivelor dvs. Coachingul online vă oferă:
Program de formare personalizat care este conceput special pentru dvs., obiectivele și capacitățile dvs
Țintă de calorii și macro în funcție de obiectivele dvs., sfaturi nutriționale personalizate cu un ghid de masă bazat pe gusturile/displacerile dvs.
Demonstrații video ale exercițiilor
Formular de verificare zilnică pentru a vă menține responsabil în fiecare zi
Înregistrări săptămânale de la mine prin zoom (formularul de check-in săptămânal trebuie completat de dvs.)
Ultima actualizare
6 sept. 2025