Онлайн-коучинг — это как личный тренер у вас в кармане. Вы будете работать напрямую со мной и получите более подробный и подробный план, соответствующий вашим целям. Онлайн-коучинг дает вам:
Индивидуальная программа обучения, разработанная специально для вас, ваших целей и возможностей.
Цель по калориям и макросам, основанная на ваших целях, индивидуальные рекомендации по питанию и руководство по питанию, основанное на ваших симпатиях и антипатиях.
Видео демонстрации упражнений
Форма ежедневной проверки, чтобы держать подотчетность каждый день
Еженедельные проверки от меня через Zoom (форма еженедельной проверки должна быть заполнена вами)
Последнее обновление
6 сент. 2025 г.