Онлайн-тренування – це як особистий тренер у кишені. Ви працюватимете безпосередньо зі мною та отримаєте детальніший план, що відповідає вашим цілям. Онлайн-коучинг надає вам:
Спеціалізована програма навчання, розроблена спеціально для вас, ваших цілей і можливостей
Цільові показники калорій і макросів на основі ваших цілей, індивідуальні поради щодо харчування з довідником щодо їжі на основі ваших уподобань/невподобань.
Відео демонстрація вправ
Щоденна форма реєстрації, щоб тримати вашу звітність щодня
Щотижневі реєстрації від мене через zoom (форму щотижневої реєстрації заповнюєте ви)