Ved du, at afslapning er nøglen til en bedre livskvalitet? Men det er ikke så nemt for dig bare at slappe af for at mindske stress? Bekræftelsesprogrammet "Think Relaxed! Affirmations to Relax" giver dig til enhver tid adskillige positive overbevisninger, hvormed du hurtigt og nemt kan slappe af for (igen) at finde mere indre ro og sindsro.
EFFEKT OG ANVENDELSE
Affirmationer er en enkel og effektiv selvcoachende teknik, der kan give dig optimal støtte, især i forandringsprocesser. En bekræftelse er intet andet end en kort, positivt formuleret (tro)sætning, hvis hemmelighed bag succes ligger i gentagelsen. Da vores tanker, følelser og handlinger er tæt forbundne, kan vi påvirke vores følelser og adfærd ved at ændre vores tanker. Ved hjælp af affirmationer kan negative, ubevidste tanker og selvtvivl ændres på en positiv måde.
For at opnå den bedst mulige effekt bør du lytte til programmet en gang dagligt i en periode på mindst 30 dage.
Varighed: cirka 17 minutter
Forfatteren og foredragsholderen Kim Fleckenstein er naturopatisk psykoterapeut, hypnoterapeut, certificeret NLP coach, meditationstræner og forfatter.
APPENS HØJDEPUNKTER
* Effektivt 17 minutters program - udviklet og talt af hypnoterapeut Kim
Fleckenstein
* Det er muligt at afspille programmet frem og tilbage
* Lydstyrken af musik og stemme individuelt justerbar
* Nem, intuitiv betjening og brug - velegnet til begyndere og erfarne brugere
* Højeste kvalitet gennem optagelser i et professionelt optagestudie
* Musik i høj kvalitet skræddersyet til programmet
BEMÆRK VENLIGST
Lyt venligst ikke til dette program, mens du kører eller laver nogen aktivitet, der kræver din udelte opmærksomhed. Programmet erstatter ikke lægebesøg eller medicin, der er påkrævet på grund af sygdom.
Hypnose er i princippet velegnet til alle fysisk og psykisk raske mennesker. Er du i terapeutisk behandling, f.eks. på grund af depression eller psykose, og/eller tager receptpligtig medicin, skal du kontakte din behandlende læge, før du bruger dette program. Programmet erstatter ikke behandling af patologiske angstlidelser.
Interessante fakta om anvendelsen og virkemåden af hypnose. Du kan finde lydprøver og andre tilbud på www.kimfleckenstein.com.