Badakizu erlaxazioa bizi-kalitate hobea izateko gakoa dela? Baina ez al zaizu hain erraza erlaxatzea estresa murrizteko? "Think Relaxed! Affirmations to Relax" baieztapen-programak edozein unetan sinesmen positibo ugari eskaintzen dizkizu, eta horiekin azkar eta erraz erlaxatu zaitezke barruko bake eta lasaitasun gehiago (berriro) aurkitzeko.
ERAGINA ETA APLIKAZIOA
Baieztapenak auto-coaching teknika sinple eta eraginkorra dira, laguntza ezin hobea eman diezazukeena, batez ere aldaketa prozesuetan. Baieztapena positiboki formulatutako (sinesmen) esaldi labur bat baino ez da, arrakastaren sekretua errepikatzean datza. Gure pentsamenduak, sentimenduak eta ekintzak estuki lotuta daudenez, gure sentimenduetan eta portaeran eragin dezakegu pentsamenduak aldatuz. Baieztapenen laguntzaz, pentsamendu negatiboak, inkontzienteak eta norberaren zalantzak modu positiboan alda daitezke.
Ahalik eta efektu onena lortzeko, programa egunean behin entzun beharko zenuke gutxienez 30 egunez.
Iraupena: 17 minutu inguru
Kim Fleckenstein egilea eta hizlaria psikoterapeuta naturopata, hipnoterapeuta, NLP entrenatzaile ziurtatua, meditazio prestatzailea eta egilea da.
APLIKAZIOAREN NAGUSIAK
* 17 minutuko programa eraginkorra - Kim hipnoterapeutak garatua eta hitza
Fleckenstein
* Programa aurrera eta atzera erreproduzitzeko aukera dago
* Musikaren eta ahotsaren bolumena banaka erregula daiteke
* Erabilera eta erabilera erraza eta intuitiboa - erabiltzaile hasiberrientzat eta esperientziadunentzat egokia
* Kalitate gorena grabazio estudio profesional batean egindako grabaketen bidez
* Kalitate handiko musika programara egokituta
KONTUAN MESEDEZ
Mesedez, ez entzun programa hau gidatzen ari zaren bitartean edo zure arreta osoa eskatzen duen jarduerarik egiten duzun bitartean. Programak ez du ordezkatzen medikuarenganako bisita edo gaixotasunagatik behar den botikak.
Printzipioz, hipnosia fisikoki eta psikikoki osasuntsu dauden pertsona guztientzat egokia da. Tratamendu terapeutikoan bazaude, adibidez. depresioa edo psikosia dela eta, eta/edo errezetazko botikak hartzen ari bazara, mesedez kontsultatu zure sendagileari programa hau erabili aurretik. Programak ez du antsietate-nahaste patologikoen tratamendua ordezkatzen.
Hipnosiaren aplikazioari eta ekintza-moduari buruzko datu interesgarriak. Audio-laginak eta bestelako eskaintzak aurki ditzakezu www.kimfleckenstein.com webgunean.
Azken eguneratzea
2024(e)ko mar. 13(a)