Sabes que a relaxación é a clave para unha mellor calidade de vida? Pero non é tan fácil para ti simplemente relaxarte para reducir o estrés? O programa de afirmación "Think Relaxed! Afirmations to Relax" ofréceche numerosas crenzas positivas en calquera momento, coas que podes relaxarte rápida e facilmente para (de novo) atopar máis paz e serenidade interior.
EFECTO E APLICACIÓN
As afirmacións son unha técnica de autocoaching sinxela e eficaz que pode proporcionarche un apoio óptimo, especialmente nos procesos de cambio. Unha afirmación non é máis que unha frase curta e positivamente formulada (crenza) cuxo segredo do éxito reside na repetición. Dado que os nosos pensamentos, sentimentos e accións están intimamente relacionados, podemos influír nos nosos sentimentos e comportamento cambiando os nosos pensamentos. Coa axuda de afirmacións, os pensamentos negativos e inconscientes e a dúbida de si mesmos pódense cambiar de forma positiva.
Para conseguir o mellor efecto posible, debes escoitar o programa unha vez ao día durante un período de polo menos 30 días.
Duración: 17 minutos aprox
O autor e orador Kim Fleckenstein é un psicoterapeuta naturopata, hipnoterapeuta, adestrador certificado de PNL, adestrador de meditación e autor.
ASPECTOS DESTACADOS DA APLICACIÓN
* Programa eficaz de 17 minutos - desenvolvido e falado pola hipnoterapeuta Kim
Fleckenstein
* É posible reproducir o programa cara adiante e cara atrás
* Volume de música e voz axustable individualmente
* Funcionamento e uso sinxelos e intuitivos, axeitados para usuarios principiantes e expertos
* Máxima calidade a través de gravacións nun estudo de gravación profesional
* Música de alta calidade adaptada ao programa
TEN EN CUENTA
Non escoites este programa mentres conduces ou realizas calquera actividade que requira a túa atención total. O programa non substitúe a visita ao médico ou a medicación que se require por enfermidade.
En principio, a hipnose é apta para todas as persoas física e mentalmente saudables. Se estás en tratamento terapéutico, p. debido a depresión ou psicose e/ou está tomando medicamentos recetados, consulte co seu médico tratante antes de usar este programa. O programa non substitúe o tratamento dos trastornos de ansiedade patolóxica.
Datos interesantes sobre a aplicación e modo de acción da hipnose. Podes atopar mostras de audio e outras ofertas en www.kimfleckenstein.com.
Última actualización
13 de mar. de 2024