Vet du at avslapning er nøkkelen til en bedre livskvalitet? Men det er ikke så lett for deg å bare slappe av for å redusere stress? Bekreftelsesprogrammet "Think Relaxed! Affirmations to Relax" gir deg en rekke positive overbevisninger til enhver tid, som du raskt og enkelt kan slappe av for å (igjen) finne mer indre ro og ro.
EFFEKT OG ANVENDELSE
Affirmasjoner er en enkel og effektiv selvcoachingsteknikk som kan gi deg optimal støtte, spesielt i endringsprosesser. En bekreftelse er ikke noe mer enn en kort, positivt formulert (tro) setning hvis hemmelighet for suksess ligger i repetisjon. Siden våre tanker, følelser og handlinger er nært beslektet, kan vi påvirke våre følelser og atferd ved å endre tankene våre. Ved hjelp av affirmasjoner kan negative, ubevisste tanker og selvtillit endres på en positiv måte.
For å oppnå best mulig effekt bør du lytte til programmet en gang daglig i en periode på minst 30 dager.
Varighet: ca 17 minutter
Forfatteren og foredragsholderen Kim Fleckenstein er naturopatisk psykoterapeut, hypnoterapeut, sertifisert NLP-coach, meditasjonstrener og forfatter.
HØYDEPUNKTER I APPEN
* Effektivt 17 minutters program - utviklet og talt av hypnoterapeut Kim
Fleckenstein
* Det er mulig å spille programmet forover og bakover
* Volum av musikk og stemme individuelt justerbar
* Enkel, intuitiv betjening og bruk - egnet for nybegynnere og erfarne brukere
* Høyeste kvalitet gjennom opptak i et profesjonelt innspillingsstudio
* Musikk av høy kvalitet tilpasset programmet
MERK
Vennligst ikke lytt til dette programmet mens du kjører bil eller gjør noen aktivitet som krever din udelte oppmerksomhet. Programmet erstatter ikke legebesøk eller medisiner som er nødvendig på grunn av sykdom.
I prinsippet passer hypnose for alle fysisk og psykisk friske mennesker. Dersom du er i terapeutisk behandling, f.eks. på grunn av depresjon eller psykose, og/eller tar reseptbelagte medisiner, vennligst kontakt din behandlende lege før du bruker dette programmet. Programmet erstatter ikke behandling for patologiske angstlidelser.
Interessante fakta om bruken og virkemåten for hypnose. Du kan finne lydprøver og andre tilbud på www.kimfleckenstein.com.