Vet du att avkoppling är nyckeln till en bättre livskvalitet? Men det är inte så lätt för dig att bara slappna av för att minska stressen? Affirmationsprogrammet "Think Relaxed! Affirmations to Relax" ger dig många positiva övertygelser när som helst, med vilka du snabbt och enkelt kan koppla av för att (igen) hitta mer inre frid och lugn.
EFFEKT OCH ANVÄNDNING
Affirmationer är en enkel och effektiv självcoachningsteknik som kan ge dig optimalt stöd, speciellt i förändringsprocesser. En affirmation är inget annat än en kort, positivt formulerad (tro) mening vars hemlighet för framgång ligger i upprepning. Eftersom våra tankar, känslor och handlingar är nära besläktade kan vi påverka våra känslor och beteende genom att förändra våra tankar. Med hjälp av affirmationer kan negativa, omedvetna tankar och självtvivel förändras på ett positivt sätt.
För att uppnå bästa möjliga effekt bör du lyssna på programmet en gång om dagen under en period av minst 30 dagar.
Längd: ca 17 minuter
Författaren och föredragshållaren Kim Fleckenstein är naturläkarpsykoterapeut, hypnoterapeut, certifierad NLP-coach, meditationstränare och författare.
APPENS HÖJDpunkter
* Effektivt 17 minuters program - utvecklat och talat av hypnoterapeut Kim
Fleckenstein
* Det är möjligt att spela programmet framåt och bakåt
* Volym av musik och röst individuellt justerbar
* Enkel, intuitiv drift och användning - lämplig för nybörjare och erfarna användare
* Högsta kvalitet genom inspelningar i en professionell inspelningsstudio
* Musik av hög kvalitet anpassad till programmet
VÄNLIGEN NOTERA
Vänligen lyssna inte på det här programmet när du kör bil eller gör någon aktivitet som kräver din odelade uppmärksamhet. Programmet ersätter inte läkarbesök eller medicinering som krävs på grund av sjukdom.
Hypnos passar i princip alla fysiskt och psykiskt friska personer. Om du är i terapeutisk behandling, t.ex. på grund av depression eller psykos, och/eller tar receptbelagd medicin, kontakta din behandlande läkare innan du använder detta program. Programmet ersätter inte behandling för patologiska ångestsyndrom.
Intressanta fakta om användningen och verkningssättet för hypnos. Du kan hitta ljudprover och andra erbjudanden på www.kimfleckenstein.com.
Uppdaterades den
13 mars 2024