เคยสังเกตไหมว่า 10 นาทีบนโซเชียลมีเดียหายไปในพริบตา แต่นาทีบนกระดานรู้สึกเหมือนชั่วนิรันดร์? ด้วย Time's Up คุณสามารถควบคุมเวลาดิจิทัลของคุณได้อีกครั้งและปรับปรุงความเป็นอยู่แบบดิจิทัลของคุณ
ลองใช้ Time's Up - ตัวจำกัดเวลาหน้าจอเลยวันนี้!
มันทำงานอย่างไร:
1. ตั้งค่าตัวจับเวลาคงที่: เลือกจากการจำกัดเซสชันที่กำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับแอปใดๆ ตัวจับเวลาเหล่านี้ช่วยให้คุณใช้แอพได้โดยไม่ใช้งานมากเกินไป
2. การย่อขนาดแอปอัตโนมัติ: เมื่อหมดเวลา แอปจะย่อขนาดโดยอัตโนมัติ ซอฟต์สต็อปนี้บังคับให้คุณหยุดพัก ไตร่ตรอง และตัดสินใจอย่างมีสติว่าจะดำเนินการต่อไปหรือไม่
3. การพักอย่างมีสติ: หลังจากแต่ละเซสชั่น ระยะเวลาล็อค 60 วินาทีจะป้องกันการกลับมามีส่วนร่วมอีกครั้งในทันที การหยุดชั่วคราวนี้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการใช้งานดิจิทัลของคุณและประเมินความจำเป็นในการใช้งานต่อไป
เหตุใดการหมดเวลาจึงแตกต่าง:
1. ออกแบบมาเพื่อวินัย: บังคับให้ปฏิบัติตามเซสชั่นที่เลือกอย่างเคร่งครัด เสริมสร้างวินัย และช่วยให้คุณยึดมั่นในเป้าหมายด้านสุขภาพดิจิทัล
2. ส่งเสริมการมีสติ: ด้วยการบูรณาการช่วงพักอย่างมีสติและช่วงไตร่ตรอง แอปกู้คืนการติดโทรศัพท์นี้ส่งเสริมการมีสติในการโต้ตอบทางดิจิทัล ปรับปรุงความเป็นอยู่ทางดิจิทัลโดยรวมของคุณ
3. เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ: อินเทอร์เฟซที่สะอาดและใช้งานง่ายทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงสุขภาพดิจิทัลได้ โดยไม่คำนึงถึงความเชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยี
ตัว จำกัด เวลาหน้าจออย่างมีสติ
ในโลกดิจิทัลที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน การเชื่อมต่อบางครั้งอาจทำให้เสียเวลา Time's Up อยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณมีสติมาสู่หน้าจอของคุณ คุณสามารถกำหนดขีดจำกัดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณใช้กับแอพและกิจกรรมต่างๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นโซเชียลมีเดีย เกม หรือแอปอื่น ๆ Time's Up ช่วยให้คุณจัดการพฤติกรรมดิจิทัลได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ตั้งเวลาโซเชียลมีเดียสำหรับการดีท็อกซ์แบบดิจิทัล
คุณมักจะพบว่าตัวเองเลื่อนดูโซเชียลมีเดียเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่รู้ตัวหรือไม่? คุณสมบัติตัวจับเวลาโซเชียลมีเดียของ Time Up ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณหยุดพักและเพลิดเพลินกับดีท็อกซ์แบบดิจิทัล กำหนดเวลาเฉพาะสำหรับแอปโซเชียลมีเดียที่คุณชื่นชอบ และรับการแจ้งเตือนอันอ่อนโยนเมื่อถึงเวลาหยุดพัก คุณสมบัตินี้ไม่เพียงช่วยให้คุณลดเวลาหน้าจอที่ไม่จำเป็น แต่ยังสนับสนุนให้คุณใช้เวลาทำกิจกรรมในโลกแห่งความเป็นจริงมากขึ้น
การกู้คืนการติดโทรศัพท์
การหลุดพ้นจากการติดโทรศัพท์ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ด้วย Time's Up คุณไม่ได้อยู่คนเดียว แอพของเราให้ข้อมูลเชิงลึกแก่คุณเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะการติดโทรศัพท์ ระบบติดตามที่ครอบคลุมของเราจะแสดงให้คุณเห็นว่าแอปใดใช้เวลามากที่สุด ช่วยให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับพฤติกรรมดิจิทัลของคุณ
ใช้เวลาอยู่หน้าจอน้อยลงเพื่อมีสมาธิ
เวลาหน้าจอที่เพิ่มขึ้นมักจะส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานและการโฟกัสลดลง Time's Up ช่วยให้คุณเรียกคืนเวลาและเพิ่มสมาธิของคุณ ด้วยการตั้งค่าขีดจำกัดการใช้งานแอปและติดตามเวลาอยู่หน้าจอ คุณจะสามารถสร้างกิจวัตรที่มีสมาธิและมีประสิทธิผลมากขึ้นได้ ลองจินตนาการถึงความสำเร็จในแต่ละวันของคุณมากขึ้นโดยการลดสิ่งรบกวนสมาธิลง
คุณสมบัติที่สำคัญของ Time's Up:
การจำกัดเซสชันที่เข้มงวด: บังคับใช้การจำกัดเวลาคงที่ในการใช้งานแอป
ฟังก์ชั่น Soft Stop: ย่อขนาดแอพโดยอัตโนมัติหลังจากหมดเวลา
ช่วงเวลาล็อคสติ: พัก 60 วินาทีเพื่อกระตุ้นให้เกิดการไตร่ตรองและใช้สติ
โฟกัสที่ปรับแต่งได้: เปิดหรือปิดการตรวจสอบสำหรับแต่ละแอปได้อย่างง่ายดายด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
กำหนดขอบเขต: มุ่งมั่นในเซสชันที่มุ่งเน้นด้วยตัวจับเวลาที่ไม่สามารถต่อรองได้
การติดตามแบบเรียลไทม์: ตรวจสอบการใช้งานแอปรายวันของคุณด้วยยอดรวมที่มองเห็นได้
ส่วนต่อประสานที่ใช้งานง่าย: การออกแบบที่ใช้งานง่ายทำให้การจัดการเวลาหน้าจอเป็นเรื่องง่าย
ความเป็นส่วนตัวต้องมาก่อน: ไม่มีการเก็บรวบรวมข้อมูลส่วนบุคคล ข้อมูลของคุณยังคงเป็นส่วนตัว
เข้าร่วมการเคลื่อนไหว:
ควบคุมชีวิตดิจิทัลของคุณด้วย Time's Up ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ประสบการณ์ดิจิทัลที่มีสติและมีระเบียบวินัยมากขึ้น เรียกคืนเวลาของคุณ ยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีและใช้ชีวิตที่สมดุลมากขึ้น
ตัวจำกัดเวลาหน้าจอ, ตัวจำกัดการใช้งานแอพ, ไลฟ์สไตล์ดิจิทัล, แอพโฟกัส, การติดโทรศัพท์, เครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพ, ตัวบล็อกแอพ, เทคโนโลยีที่มีสติ, ลดการใช้โซเชียลมีเดีย, ปรับปรุงพฤติกรรมดิจิทัล, เวลาอยู่หน้าจออย่างมีสติ