TinySteps – सक्रिय दैनंदिन जीवनासाठी लहान पावलांसह
मायस्थेनिया ग्रॅव्हिस (MG) आणि न्यूरोमायलिटिस ऑप्टिका स्पेक्ट्रम विकार (NMOSD) असलेल्या लोकांसाठी
मायस्थेनिया ग्रॅव्हिस (MG) आणि न्यूरोमायलिटिस ऑप्टिका स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (NMOSD) असलेल्या लोकांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात सक्रिय राहण्याची संधी देण्यासाठी रुग्ण, फिजिओथेरपिस्ट आणि न्यूरोलॉजिस्टसह TinySteps विकसित केले गेले.
ॲपमध्ये तुम्हाला विशेषत: संबंधित आजारासाठी तयार केलेले व्यायाम, दर दोन आठवड्यांनी भाग घेण्यासाठी थेट व्यायाम आणि संबंधित आजाराबद्दल उपयुक्त माहिती मिळेल.
कार्यांचे विहंगावलोकन:
त्वरित, विनामूल्य आणि नोंदणीशिवाय वापरता येते
लहान व्यायामाचे व्हिडिओ जे तुम्ही डाउनलोड करू शकता
डाउनलोड केल्यानंतर ऑफलाइन देखील वापरले जाऊ शकते
तुम्हाला विशेषत: आवडीचे व्हिडिओ हायलाइट करणे
व्हिडिओ आणि लेखांसाठी शोध कार्य
दर दोन आठवड्यांनी थेट व्यायाम
तुम्ही पूर्ण केलेले व्यायामाचे व्हिडिओ यशस्वी म्हणून दाखवू शकता, परंतु तुम्हाला तसे करण्याची गरज नाही
जाणून घेण्यासारखे लेख
रिमाइंडर फंक्शन सक्रिय केले जाऊ शकते
अस्वीकरण:
TinySteps ॲप हे वैद्यकीय उत्पादन नाही. येथे दर्शविलेले व्यायाम केवळ दैनंदिन जीवनात सक्रिय राहण्यासाठी टेम्पलेट म्हणून काम करतात. ते वैद्यकीय किंवा उपचारात्मक उपचार बदलत नाहीत.
उपचारात्मक सल्लामसलत केल्यानंतरच व्यायाम केले जाऊ शकतात.
आमच्या ॲपसाठी तांत्रिक समर्थन तुम्हाला उपचारात्मक सल्ला देण्यासाठी अधिकृत नाही.
तब्येत बिघडल्यास किंवा वेदना झाल्यास, व्यायाम थांबवावा आणि वैद्यकीय मूल्यमापन करण्याची शिफारस केली जाते.
Alexion Pharma Germany GmbH दर्शविलेल्या व्यायामासाठी आणि परिणामी नुकसानीसाठी कोणतेही दायित्व गृहीत धरत नाही.
या रोजी अपडेट केले
१ ऑग, २०२५