Total Body Board

Apptology

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಟೋಟಲ್ ಬಾಡಿ ಬೋರ್ಡ್ ಎಂಬುದು ಒಲಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಆಸ್ಟಿನ್ ರಚಿಸಿದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ! ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ತರಬೇತಿ, ವಿಲಕ್ಷಣ ತರಬೇತಿ, ಸಮಮಾಪನ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಮೂರರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟು ದೇಹ ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಫೋಟೋಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯದ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟು ದೇಹ ಬೋರ್ಡ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಟೋಟಲ್ ಬಾಡಿ ಬೋರ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಟೋಟಲ್ ಬಾಡಿ ಬೋರ್ಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಶಕ್ತಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಕೋರ್, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ! ಟೋಟಲ್ ಬಾಡಿ ಬೋರ್ಡ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ! ಇದರ ಬಹುಮುಖತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರದರ್ಶನ ತರಬೇತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಟೋಟಲ್ ಬಾಡಿ ಬೋರ್ಡ್ ತಾಲೀಮು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಿಕಾರರಿಂದ ಮುಂದುವರಿದ, ಯುವಕರಿಂದ ವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಿರಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಟ್ಟು ದೇಹ ಬೋರ್ಡ್ ಬಳಸಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಗರಿಷ್ಠ ತರಬೇತಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ!